和谐领导力系列之一.pptVIP

母亲的性格直接影响儿童的性格 母亲性格偏重支配，孩子的性格则是服从、消极和依赖 母亲性格冷漠，孩子也同样冷漠 母亲属于专制的，孩子的性格不是过于依赖就是过于反抗，十分孤僻。 母亲性格民主，孩子则表现出亲切、直爽、喜欢社交和与人合作。 情绪管理 情绪管理的基本目标： 延长积极情绪的影响时间， 缩短消极情绪的影响时间 积极心态像太阳，照到哪里哪里亮，阳光心态 消极心态像月亮，初一十五不一样，月光心态 星光心态：忽明忽暗不确定 心理学家关于幸福的标准 幸福 由思想造成 由比较产生 角度决定态度 营造和谐的内心世界和外部生存空间 心造天堂或地狱 学会为小事高兴会导致更大高兴的事情出现 优待身边的人 如果你把周围的人变成魔鬼，你生活在地狱里 如果你把周围的人变成天使，你生活在天堂里 学会弯曲 妥协 案例：魁北克一条南北向的山谷，西坡长满松树、女贞、柏树，而东坡只有雪松。 即使再锐利，如果轻易就断掉，那也是毫无用处的。 人固然需要刀片般的锋利，可也需要柳条一样的柔韧。 柔中带刚，刚里带柔，方里见圆，圆中显方，才会活得自由自在。 开悟的四个步骤(大彻大悟) 开悟的定义（ apprehension ）：知道生命的本质 第一步：学会习惯于发现完美的生活 接受自己、别人、现实。 学会欣赏每个瞬间 自信不自傲；知足不满足； 看透不看破；自谦不自卑 第二步 宽容过去 学会放弃和原谅 留得渔竿在不怕没鱼钓 学会忘记胜过记忆 开悟的第三个步骤 学会利用而不是无奈 如果有柠檬,就做柠檬水 开悟的第四个步骤：服务他人 生命的价值在于有用 金钱的价值在于使用 企业家最后走向慈善家 有＝无，无＝有 淡泊名利而后求之 量力而行，尽力而为－－个人科学发展观 当不再为这个世界付出的时候，就是关闭生命之火的时候 向生命之火取暖，当火熄灭的时候，就该走了! 生活因为热爱而丰富多彩 生命因为信心而瑰丽明快 激情创造未来 心态营造今天 带着阳光心态 缔造阳光生活 走向阳光未来 内心和谐 生理状态 外部和谐 幸福感 解决心理压力的总体策略 核心：正视自我 人际和谐 锻炼和放松 调整与工作有关的信念 改变自我认知/目标 允许改变的过程 正视心理压力 降低/改变期望 寻求社会支持 协调人际关系 改变对他人期望 吴维库 作品 光碟：吴维库 讲座 《情商与影响力》《以价值观为本》 《阳光心态》《博弈与决策》 联系人：樊芳芳北京中智信达教育科技有限公司 畅销书；吴维库著，机械工业出版社。 《情商与影响力》《阳光心态》 联系：董丽华，010 和谐领导力系列之一 －－自己同自己和谐 阳光心态 sunny mood （国家自然基金资助项目） 吴维库 博士 清华大学经济管理学院教授 电子信箱：wuwk@sem.tsinghua.edu.cn 建立积极的价值观 获得健康的人生 释放强劲的影响力 心态的力量 好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己 身心相互影响 健康的心理产生健康的语言和行为 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾 中医理论：情志致衰。 情志失调会造成脏腑亏虚、气血衰竭、气机逆乱、阴阳失调、痰凝血淤。致病促衰。 何为健康？ 1989年联合国世界卫生组织定义： 躯体健康 心理健康 社会适应 道德健康 2009年人大常委会法工委副主任信春鹰说：精神卫生法规已经列入立法计划，主要解决精神领域的疾病，通过早期社会干预的方式，加大国家投入的力度，能够缓解现代人面临的精神压力问题：例如高校学生、白领的精神压力问题。社会救助法将在2009年审议。 心理健康的内容马斯洛 有足够的自我安全感 了解自己，正确评价自己的能力 生活理想切合实际 不脱离周围的现实环境 能保持人格的完整和谐 善于从经验中学习 能保持良好的人际关系 能适度发泄和控制情绪 在符合集体要求的前提下有限发挥个性 不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求 世界卫生组织健康的七方面标准 智力正常 能够控制自己的情绪并且心境良好 具有坚强的意志品质 人际关系正常 主动适应并改造环境 人格健全和统一 心理发展符合年龄特征 心境具有两极性 人的情绪和情感对人的行为产生：增力和减力 积极的心境： 喜悦