【2017年整理】运动生理学习题16.docVIP

第十六章 运动强力手段 （一）填空题 1．运动能力的强力手段有多种，分类方法也不尽相同，一般都将强力手段分成五类：即 、 、 、心理学手段和机械与生物力学手段。 2．研究认为，人体运动能力的强弱关键取决于运动中能量的 和 。 3．运动时血液和肌肉的ＰＨ下降是导致运动能力 、产生 原因之一。 4．近年研究发现牛磺酸具有调节 、 、 以及抗氧化等重要作用。 5．补充肌酸可以增加肌肉肌酸 ,促进肌肉收缩后 和 的再合成。 6．研究表明，补充谷氨酰胺对运动训练期间的 、运动中的 、运动创伤后的 和清除运动中产生的自由基等均有明显的生理效应。 7．HMB(β-羟基-β丁酸甲酯)是一种增加 、增大 、降低 和减少体脂的新型营养补剂。 8． FDP(1,6-二磷酸果糖)可提高人体 、 运动能力，有利于 的消除。 9．丙酮酸盐能促使 减少，同时能最大限度地减少 的分解，提高耐力水平和运动员承受更高强度训练负荷的能力。 10．人体运动时所需要的能量几乎全部由 、 和 分解供给。 11．蛋白质是实现肌肉收缩、运输与贮备O2、调节 、 和 的主要物质。 12．脂肪是 、 运动时的主要供能物质，脂肪供能耗氧量 。 13．钙是构成人体的重要元素之一，钙在 的传导、肌肉 及其酶的 、细胞内第二信、糖原的分解代谢、血液凝固以及维持细胞膜完整性等一系列生理过程中均发挥重要的作用。 14．磷与钙构成骨的主要成分。同时，磷还参与 、 和 组成。 15．功能铁是指存在于 、 以及各种 中，约占全身总铁量的80%以上。 16．锌是人体200多种酶的必需成分或激活剂，其中含锌的 、 以及 等都是与能量代谢有关的酶或激素，这表明锌营养与运动能力密切相关。 17．硒是人体内必须的一种微量元素，在运动中硒作为 ，可增强机体清除自由基的能力，减少运动时大量 对机体的危害。 18．水是生命活动的必需的物质，运动时脱水和电解质的过量丢失，不仅易发生 和 下降，且对健康造成损害，甚至危及生命。 19．电解质的主要生理功能是维持细胞内外液的 、 和体液的 平衡，维持神经、肌细胞的正常兴奋性等。 20．维生素是维护 ，促进 和调节 所必需的一类有机化合物。 21．肾为先天之本，肾 ，主骨生髓，是体力产生的 和 。 22．脾为后天之本，气血生化之源。脾主 ，脾气充盛，则肌肉 ，脾气虚弱，则肌肉 、机体免疫力低。 23．心主血，其充在 。若心气不足，则血脉 ，五脏与 均失养，表现为体力不足。 24．运动过程中产生的大量 会导致细胞 破坏、蛋白质交联或 ，一些重要代谢酶失活。 （二）判断题 1．所有的强力手段均能促进运动员的能量产生和动员，从而提高运动成绩。（ ） 2．运动前、运动中和运动后的吸氧都是为了提高运动成绩。（ ） 3．在运动前适当补充碱性盐，有助于维持身体内环境稳定,促进运动后收缩肌肉及有关酶功能和膜电位恢复正常。（ ） 4．补充牛磺酸可增加骨骼肌、心肌、平滑肌、眼、脑、神经系统的能源供给，增强这些器官的做功和协调能力。（ ） 5．补充谷氨酰胺和肉毒碱都可以提高人体的运动能力，尤其提高人体的有氧耐力，延缓疲劳的发生。（ ） 6．FDP作为高能底物的细胞强壮剂，能提高人体无氧、有氧运动能力,有利于疲劳的恢复。（ ） 7．吼叫法主要是为了提高运动员的爆发力，同时增加其气势和威慑力。（ ） 8．训练中应用后效作用法时，用力前的最大负荷练习次数越多越好。（ ） 9．短时间补充肌酸对人体内肌酸储量没有影响。（ ） 10．氨酰胺是中枢神经主要的兴奋性递质之一，参与一系列高级神经活动。（ ） 11．肉毒碱是一种含氮的短链羧酶,只能从食物中获取。（ ） 12．丙酮酸盐被作为运动营养补剂“脂肪燃烧弹”的成份，不仅适用于运动员，而且对平时较少活动的普通人也有同样的减肥作用。（ ） 13．运动员在训练或比赛期间，无论在运动前、运动中或运动后适量补充FDP均有利于提高运动成绩。（ ） 14．为了加强后效作用