烟台三中历史组宋军华.pptVIP

     “成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。” 时间安排表 列出一个自己的作息时间表，内容包括：吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活动内容（含周末、假日）。 分析：哪些时间段内的活动是必须的，无法更改；哪些时间段内是有时间可以挤出来用来学习的，可以进行什么样的学习活动。每天可以多出多少时间来学习。 如何安排时间 学习有计划，化整为零，给各个阶段任务定一些时间限制。如：把作业分成若干个部分，把每一部分限定时间。例如，一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。 如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心地学习一小时后，全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 不管做什么事情，一定要时刻提醒自己：精力高度集中！ 不要整个晚上都复习同一门学科。一个晚上只看数学或英语，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门学科，情况要好多了。 关于课堂 课前要有一定的预习，这是非常必要的。理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白,分别标出并记下来。这样既提高了自学能力