海参粥 材料 韭菜.docVIP

海参粥 材料 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%9F%AD%E8%8F%9C/ \o 韭菜做法大全 韭菜， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B5%B7%E5%8F%82/ \o 海参做法大全 海参各60克， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E7%B2%B3%E7%B1%B3/ \o 粳米做法大全 粳米（ HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E7%99%BD%E7%B1%B3/ \o 白米做法大全 白米）盐适量 做法 1、韭菜洗净切碎，海参用水泡开后洗净切小丁，粳米洗净。2、将三者同入锅内，加适量水（淹过食材）煮粥，待粥成时加调味料即可。　　寒热体质均可食用。韭菜，壮阳固精；海参，壮阳疗痿。长期服用，能改善与维持良好性功能，还可减少肾虚所引起的各种病痛，如头晕目眩、腰酸频 海参羹 材料 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B0%B4%E5%8F%91%E6%B5%B7%E5%8F%82/ \o 水发海参做法大全 水发海参150克， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E7%8C%AA%E7%98%A6%E8%82%89/ \o 猪瘦肉做法大全 猪瘦肉50克， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%86%AC%E7%AC%8B/ \o 冬笋做法大全 冬笋、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B0%B4%E5%8F%91%E9%A6%99%E8%8F%87/ \o 水发香菇做法大全 水发香菇各30克、葱、姜各10克、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%B8%A1%E8%9B%8B/ \o 鸡蛋做法大全 鸡蛋2个、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%96%99%E9%85%92/ \o 料酒做法大全 料酒15克、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%85%B1%E6%B2%B9/ \o 酱油做法大全 酱油10克， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B2%99%E8%8C%B6%E9%85%B1/ \o 沙茶酱做法大全 沙茶酱5克，精盐2克、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%91%B3%E7%B2%BE/ \o 味精做法大全 味精1克、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%83%A1%E6%A4%92%E7%B2%89/ \o 胡椒粉做法大全 胡椒粉0．5克， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B9%BF%E6%B7%80%E7%B2%89/ \o 湿淀粉做法大全 湿淀粉20克， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%B8%A1%E6%B1%A4/ \o 鸡汤做法大全 鸡汤700克，油25克，白糖5克。 做法1、将海参治净。冬笋、香菇、海参、猪瘦肉均切成丁。葱、姜均切成末。鸡蛋磕入容器内并搅散成蛋液。 2、海参丁下入沸水锅中焯透捞出。 3、锅内放油烧热，下入猪肉丁煸炒，下入冬笋丁、香菇丁炒匀。烹入料酒、酱油，加入鸡汤、沙茶酱、大火烧开，煮至微熟。 4、下入海参丁，加入精盐、白糖烧开，煮至熟烂。 5、加入味精、胡椒粉、用湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液搅匀。出锅盛入汤碗内即成。 小诀窍 特点汤汁黏稠滑润，海参鲜嫩香醇。操作提示鸡蛋液要慢慢淋入汤锅内，而且要快速搅散。 家常海参 材料 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B0%B4%E5%8F%91%E6%B5%B7%E5%8F%82/ \o 水发海参做法大全 水发海参450克　　 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E7%8C%AA%E4%BA%94%E8%8A%B1%E8%82%89/ \o 猪五花肉做法大全 猪五花肉50克　　 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%BB%84%E8%B1%86%E8%8A%BD/ \o 黄豆芽做法大全 黄豆芽50克　　 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%92%9C%E8%8B%97/ \o 蒜苗做法大全 蒜苗25克　　 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%A6%99%E8%8F%9C/ \o 香菜做法大全 香菜1棵　　 HYPERLINK /%E5%