教育部「健康体适能检测与促进课程」实施要点.docVIP

教育部97年「健康體適能檢測與促進課程」試辦 壹、目 的：為增進本部同仁健康體適能，以系統化體適能檢測與結果解析，評估瞭解同仁體適能狀況，並學習改善之運動處方，以促進本部同仁身心健康。 貳、辦理單位： 一、主辦單位：教育部 二、承辦單位：國立臺灣師範大學 運動與休閒學院 三、協辦單位：國立臺灣師範大學 體育系—體適能中心 參、活動內容： 一、本課程擬聘請國內體適能專家親自授課，講授最新改善健康體適能之有效運動方法，並協助規律運動習慣之建立。 二、檢測內容包括： 檢測項目包含：身體組成（身體脂肪百分比評估）、握力、背肌力、俯臥撐、屈膝仰臥起坐、反應時間、立定垂直跳、坐姿體前彎、軀幹挺身及登階測驗量測，檢測完畢隨即擁有個人之體適能報告與運動處方建議及身體組成報告書各一份。 伍、活動時間及地點： 一、體適能檢測：每小時限登記4人 時間：97年3月日至4月1日 週一至週五（4月1日至4日暫停檢測），上午下午5。 地點：國立臺灣師範大學體適能中心（臺北市和平東路一段162號臺師大校本部體育館地下一樓電話27）。 二、健康體適能促進課程：以參加體適能檢測者為對象，可擇一時段參加 時間：97年4月日（星期二）及日（星期四）午至；共計2場。 地點：本部5樓大禮堂。 、名額及參加費用： 一、試辦階段，限額190人，額滿為止。 二、體適能檢測每人優惠價500元，由本部相關經費