好水,好身体课件.pptVIP

好水，好身体 ——食补不如水补哦！ 水——人体中的作用 维持细胞正常形态， 促进细胞新陈代谢 平衡血液粘稠度和酸碱度，改善血液循环 体温低，毛孔缩小减少蒸发； 体温高，毛孔扩张排汗蒸发 唾液润湿，胃液消化， 肠道吸收，全程参与 关节主要润滑液， 避免损坏性摩擦 水——从小到老不同哦！ 自来水 自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。生活用水主要通过水厂取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》，经过沉淀、消毒与过滤等工艺流程处理，最后通过配水泵站输送到各个用户。 现在自来水消毒大都采用氯化法，这种方法推广到至今有100多年历史了，具有较完善的生产技术和设备，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好，费用较低，几乎没有有害物质的优点。氯对自来水的口感有影响，特别是氯与水中的有机物发生反应，生成高氯化合物，加热可以除去水中有害的氯化合物和清除不良口感。 凉白开 凉白开,是指水经过沸腾之后，让其自然冷却所得到的一种水。也就是我们常说的白开水。 冬天常喝点凉白开有预防感冒、咽喉炎的功效。尤其是早晨起床喝杯凉白开，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，增加免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗死。 专家认为,对人体健康 而言，最理想的饮料是凉白开。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却到25-30