情商的开发与适应能力的提高研究报告.ppt

情商的开发与适应能力的提高 如果说智商是一座沉睡的宝山，那么情商就是开发、挖掘这座宝山的最好的工具 一个人前半生取决于智商， 后半生取决于情商 一、习惯是可以养成的 适应环境，重要的是养成一种习惯，一种与环境要求相吻合的习惯，否则就容易被淘汰。 能随遇而安，本身就是情商的一种体现。 “识时务者为俊杰” 故事一 有一个教授做了这样一个试验，他把一个跳蚤放在玻璃杯中，上面盖上一块玻璃板，跳蚤在杯中跳起来就会撞在玻璃板上掉下去，它又跳起来就又撞在玻璃板上掉下去。 请判断： 问题一：这只跳蚤会不会一直这样跳下去直到撞死为止？ 结论： 不会的 。不死怎么办？ 因为碰撞使它痛苦，它就要改变行为 因为痛苦而改变行为，这就叫学习力 学习力=适应力=竞争力=生存力=生命力 问题二： 教授把玻璃板拿走，你们判断这只跳蚤会不会从玻璃杯中跳出来？ 结论：不会。 原因： 因为它知道跳起来就要被撞下，它不跳了。（强化的作用——习惯了） 故事二 另一个教授做了相同的试验，他把跳蚤放在一个长长的试管当中，上面塞了一个活塞，跳蚤跳起来就会撞在活塞上，教授不断压低活塞，跳蚤跳的高度就不断降低，最后活塞几乎紧紧地挨在跳蚤身上，它只要一伸腿就会撞在活塞上，这只跳蚤就趴在试管底部一动不动。过了一会，教授把跳蚤从试管中取出。 请判断：这只跳蚤还会跳吗？ 结论：不会。 这个试验揭示了什么道理 ？ 习惯是可以改变的，习惯是养成的，养成习惯的过程是不舒服的，克服了不舒服就养成了习惯，养成了习惯就实现了超越。 二、改变习惯需要施加外力 对于第一个试验，你用什么办法可以使跳蚤从玻璃杯中跳出来？ （跳 不跳 再跳） 用火烧烤杯子 用棍子捅它 也可以再放进一只新跳蚤，新跳蚤不懂规矩会跳，老跳蚤就会被带动跳出来 …….. 结论：施加外力 外力的种类 故事是说，唐宋八大家之一的苏轼，把三个人领到一个山涧边上，对三个人说，谁能跳过这个山涧，我就承认他胆子最大。其中一个人想，跳过这个山涧就能得到苏轼的承认，一努力跳过了来，他得到了苏轼的赞美；剩下两人不跳，苏轼拿出一块金子对两人说，谁能跳过来我就给谁金子，其中一个人想，人为财死，鸟为食亡，一努力也跳过来了，他得到了苏轼的金子；最后一个人想，金子虽可贵，生命价更高，我要是跳不过去摔死了怎么办，我不跳，正当他这样想的时候，突然发现身后有一头老虎正盯着他，老虎发现山涧边只剩下一个人了，可以吃他了，就要扑过去，这个人吓得一使劲也跳过来了。 判断： 使这三个人行为发生变化的原因可以分成几类？ 最极端的分类是一类，就是欲望。 产生欲望的力量有两个：诱因和恐惧。 （胡萝卜+大棒） （正激励和负激励） 前两个人因为诱因而跳，最后一个人因为恐惧而跳。 三、改变思想是改变行动的前提 要改变行动， 先改变思想，（不留恋过去） 思想变了人就变。 寓言故事： 有一只小猫，是一只小女猫，它爱上了它的男主人——一个光棍汉，想嫁给他。小猫于是找到了爱神维纳斯，请求爱神把它变成一个女人。在它的哀求下，维纳斯动了恻隐之心，用神通把它变成了一个美女，男主人和她结婚了。新婚之夜维纳斯想，这个女人是猫变的，她内心是人还是猫呢？我要试她一下。维纳斯就在房间里放进了一只小老鼠，美女看见了老鼠，毫不犹豫地扑上去吃老鼠。维纳斯明白了，美女骨子里还是一只猫，因为她改变不了吃老鼠的习惯，维纳斯就把美女又变回了小猫。 启示：思维模式的转变才是根本的转变 四、转变思维模式的方法-开发情商 （一）情商的含义： 情商是人认识情绪和管理情绪的能力。 情绪的定义：心灵、感觉或感情的激动或骚动，泛指任何激越或兴奋的心理状态。 与愤怒有关的情绪有：生气、愤恨、发怒、不平、烦躁、敌意、暴力； 和快乐有关的有：如释重负、满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜； ……… 问题： 羡慕这个情绪向下发展会变成什么 ? 羡慕→妒忌→憎恨→陷害。 羡慕这个情绪向上发展会变成什么？