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我就是要气死你------朗尼·科恩桑德拉 作者简介 朗妮·柯恩桑德拉：临床心理学家，《少女生活》杂志的主任编辑，对于女性和青春期女儿的议题有相当深入的经验和研究。经常在全美各学校和会议上公开演讲，并接受美国相当受欢迎的“欧普拉脱口秀”“早安美国”和很多有名的电视节目访问。身为一个青春期女儿的妈妈，她对母亲与青春期女儿的关系有切身的体会和经验 目录 1、你和你的女儿 2、身为一个妈妈 3、了解青春期女孩 4、家庭和文化的影响 5、增强你的能力 6、认识自己的情绪 7、选择你们的战场 8、成功的表达自己 9、掌握她的情绪爆发 10、坚定立场 11、处理压力事件 12、放眼未来，给予原谅 文章内容 本文主要是以妈妈的角度写了，作为一个青春期的孩子的妈妈所感觉到的一种困扰无助的感觉，以及母亲如何处理才能让一个有处在青春期女孩的家庭更加和谐。 女儿们的心声 希望妈妈不要“碎碎念”！ 偶尔玩的晚点，别认为我是疯了。 其实妈妈说话的声音可以小声一点…... 妈妈不要对我所做的事全否定，对我要有信心。 希望妈妈常常在家，多煮几道好吃的菜。 希望妈妈可以再瘦一点，不要太早成了“欧巴桑” 青春期的女生面临身体的巨大变化以及荷尔蒙带来的冲动以及来自社会各个方面的压力，所以这个时候的女生情绪是十分自私的，他们就会将矛头指向最能包容自己的母亲。文中介绍了许多母亲处理矛盾的方式，比如20秒法则说；如果你要说的话超过20秒那么还是不说为妙。10个成功表达母爱的步骤等等。总的来说，选这本书怎么看都有点读得太早了。 家庭和文化的影响 这里讲了一个我十分感兴趣的问题，同时在之前的一次咨询活动中接触到的“轮回”的问题。轮回举列说来说你父母的教育方式，不管你是喜欢还是不喜欢，今后在你教育下一代的时候还是可能与父母的方式相同。这一章正好提到这个问题。她举了一个例子，48岁的阿曼达来自一个三男三女的家庭，父母重男轻女的观念十分强烈，男孩子之间互相打闹拉扯都没关系，父亲通常只会说；他们不过是在发泄精力么，但是我和姐姐相互推一下，爸爸就会给我们白眼。她对父母的这种观念十分不满，但是当阿曼达14岁的女儿向她控诉只准哥哥们说大话，却不准她说时，她才意识到这个问题已经延续到他的家庭中了。这就是个典型的轮回的例子。所以当我们今后在家庭教育中一定要意识到创建一个良好的家庭氛围是一种责任，这今后将可能影响到你孩子的家庭。 END THANK YOU * *