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北华大学医学院 王琰
第一节
常用微量元素和维生素的代谢及其生物学作用
宏量元素人体总重量1/10 000以上
微量元素
人体总重量1/10 000以下
人体内元素
必需微量元素
非必需微量元素
一、微量元素代谢及其生物学作用
1.铁
人体内铁分类
功能铁:血红蛋白、肌红蛋白、含铁酶等。
贮存铁:铁蛋白、含铁血黄素。
含量:约为3~5g。
吸收:整个消化道均可吸收。Fe2+较Fe3+易吸收 。
排泄:主要通过肾脏、粪便和汗腺排泄
(一)主要微量元素
(1)代谢:
(2)生物学作用
合成血红蛋白
合成肌红蛋白
构成人体必需的酶
铁参与能量代谢
铁与免疫功能
2.碘
(1)代谢:
含量:20~25mg。
吸收:从食物中摄取,以消化道吸收为主。
排泄:主要通过肾脏排泄。
(2)生物学作用:碘是通过甲状腺素发挥其生理作用。
通过甲状腺素促进蛋白质的合成;
活化多种酶;
调节能量代谢;
提高中枢神经系统的兴奋性;
加速各种物质的氧化过程 。
3.锌
(1)代谢:
含量:2~3g。
吸收:在十二指肠和空肠被吸收。
排泄:主要由粪便、尿、汗、乳汁及头发排泄。
(2)生物学作用:
可作为多种酶的功能成分或激活剂;
促进机体生长发育;
促进维生素A的正常代谢和生理功能;
参与免疫功能过程。
4.硒
(1)代谢:
含量:14~21mg 。
吸收:主要在十二指肠吸收。
排泄:主要从尿排出,部分经胆汁由粪便排出 。
(2)生物学作用:
谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分;
参与辅酶A和辅酶Q的合成;
保护视器官的健全功能;
是体内抵抗有毒物质的保护剂;
增强机体免疫力;
保护心血管和心肌;
调节维生素A、C、E、K的代谢;
对肿瘤的影响。
5.铜
(1)代谢:
含量:80~100mg 。
吸收:在十二指肠和小肠上段吸收。
排泄:经胆汁、肠壁、尿液和皮肤排泄。
(2)生物学作用:
维护正常的造血机能及铁的代谢;
构成超氧化物歧化酶、赖氨酰氧化酶等多种酶类 。
6.铬
(1)代谢:
含量:60mg 。
吸收:经口、呼吸道、皮肤及肠道吸收。
排泄:由尿中排出,少量从粪便排出。
(2)生物学作用:
促进胰岛素的作用及调节血糖 ;
降低血浆胆固醇;
促进蛋白质代谢和生长发育 。
7.锰
(1)代谢:
含量:12~20mg。
吸收:在小肠吸收。
排泄:主要由肠道、尿液排泄。
(2)生物学作用:
锰是多种酶的组成成分及激活剂;
促进生长发育;
与造血功能密切相关;
过氧化物酶的组成成分。
8.钴
(1)代谢:
含量:1.5mg 。
吸收:由消化道和呼吸道吸收。
排泄:通过尿液排泄,少量通过肠道等途径排泄。
(2)生物学作用: VB12的组成成分,以VB12 发挥作用。
参与造血,促进红细胞的正常成熟;
参与脱氧胸腺嘧啶核苷酸的合成;
参与体内一碳单位的代谢。
元 素
来 源
铁
碘
锌
硒
铜
铬
锰
钴
动物的肝、心、肾、肉、蛋黄
海带、海藻、鱼类、菠菜
海产贝类、瘦肉、坚果、谷类
动物的肝脏、胰脏,海产品及高蛋白食物、啤酒
谷物制品、动物肝脏、鱼类、乳品、水果、蔬菜
小麦、鸡、鱼肉、贝类、海藻
茶叶、坚果、谷类、豆类、大白菜、萝卜缨
动物肝脏、乳类、豆类、谷物、蔬菜、粗麦粉、水果
必需微量元素的主要食物来源
(二)有害微量元素
1.铅 主要来自工业烟尘污染和含铅汽油燃烧后排出的废气。
其理想血浓度为零。
主要经呼吸道、消化道和皮肤吸收。
大部分经肾脏由尿排出,小部分随大便排出。
中毒机制是导致卟啉代谢紊乱,使血红蛋白的合成受到障碍。
中毒临床表现复杂如易激惹、惊厥、反复腹痛、反复呕吐、小细胞低色素性贫血、氨基尿、糖尿等 。
2.汞 主要以硫化汞的形式存在于岩石中;工业的废渣、废气造成大气、土壤和水源的污染。
以蒸气和粉尘形式经呼吸道、消化道、皮肤侵入。
主要经肾脏由尿、粪便排出。
中毒机制是汞离子与酶的巯基(-SH)的结合,使酶
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