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体 育 课 教 案 六年级 第 1 周 第 1 课次 年 月 日 教材内容；1、年级目标 2、体育、卫生保健基础知识 （课间十分钟休息的作用） 课的任务：1、了解本年级的学习目的及考核、标准 2、初步了解课间十分钟休息的作用， 部分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 课堂常规。 1师生问好 2宣布上课内容 及要求 调查假期体育锻炼情况 简单介绍本学期教材内容 对本学期课堂常规提出要求 3 6 6／7 5／6 组织形式：室内教学 要求：精神饱满、思想集中 a、抽查假期活动情况 b、表扬在假期中坚持锻炼的同学及优秀活动小组 体育卫生基础知识、田径、体操、游戏、小球类、武术、韵 活动和舞蹈、 发展身体素质练习、选用教材 要求： 1、站队 听铃声准时到操场指 定位置集合，由体委整队进行检查。 2、考勤、病、事假应向体育老师请假，未向老师请假也未到操场上课者，按1节旷课处理 3、服装、夏季，男、 生一律穿短裤、球鞋；冬季，一律穿便装，特殊情况听老师安排。 4、纪律严格遵守体育老师提出的要求，在指定区域内活动。 培养学生,自觉遵守纪律的好习惯 培养学生 学习积极 性 介绍本学期考核项目、标准 标准：教材或大纲 二、课间十分钟休息的作用 小结讲评 宣布下次内容布置作业 7／ 8 8／9 2／3 考核项目：1、400米（途中跑） 2、单双手向前推抛实心球 3、跳远 要求：认真记录 学校每节课之间都要安排十分钟休息，并要求大家走出教室，进行体育活动。你知道其中的作用和道理吗？ 作用：1 使大脑从紧张转向轻松 （人的大脑各有分工，当思考问题是，管理思维活动的这部分细胞就工作（也称“兴奋”），这时管理肌肉活动的细胞就处于休息状态（也成“抑制”）；如果学习时间长了，管理思维活动的细胞就会疲劳，工作能力下降。这是如果活动活动身体，那 管理肌肉活动的细胞就会兴奋起来，相反，管理思维活动的细胞就会减弱，同时得到休息。 2 使脑部供血充足 （脑部所消耗的氧气约占全身需要量的四分之一，如果血液流去的少，氧就会出现供血不足现象。 3 使全身得到放松 （在教师学习，身体基本处于静态状况。时间长了常常会感到颈，背，腰 ，肌肉疲劳）。 怎样解决： 开展课间体育活动那在课间，适当的进行体育活动，是积极休息，消除疲劳的有效措施。 作业： （课堂完成） 课 后 小 节 场地器材 体 育 课 教 案 六年级 第 1 周 第 2 课次 年 月 日 教材内容；1、棍棒操 3、高抬腿跑 课的任务：1、使学生掌握后4节棍棒操的动作，矫正学生的身体姿势 2、改进跑的技术和跑时大腿高抬的能力 3、培养学生棍棒操的常规意识和习惯 部分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教学内容 与方法 开 始部分 课堂常规。 1体育队长整队，报告人数 2师生问好 3宣布上课内容 4检查服装，安排见习生 5队列练习 立定、稍息、 2 ／ 3 次 4 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令学生练习 要求：动作整齐、 精神饱满 培养学生,自觉遵守纪律的好习惯 准 备 部 分 新广播操（一） 1－5 伸展运动 头部运动 3、扩胸运动 体侧运动 5、体转运动 每 节4 ／ 8 拍 6／7 组织：体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求：1、充分伸展、臂、腿屈伸动作 2、颈、肩放松，上下肢协调配合 3、扩胸动作幅度大，上体正直 4、体侧屈身体保持平衡，手臂协调配合 5、转体时较不能移动， 重心在两脚 培养学生 学习积极 性 基 本 部 分 一、棍棒操 要点：1、上举手伸高、身体伸展 2、半蹲、屈肘