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篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练 　　摘 要： 篮球运动是一项复杂多变的竞技体育活动，在篮球运动或比赛中篮球运动员不仅要有超强的篮球技能，而且要有相应的篮球意识。正确的篮球意识是篮球运动中的灵魂，所以在高中阶段要加强运动员的篮球训练。可以从以下方面着手：增强篮球运动员的篮球基本意识、提高篮球运动员的篮球基本技能、加强运动员篮球防守意识的培养及训练、强化篮球运动员的篮球战术意识、提高篮球运动员的作战心理素质等。 　　关键词： 篮球运动员 篮球意识 培养 训练 　　一、篮球意识概述 　　各个专业的运动项目均有其专业意识，所谓篮球意识就是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力，是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼和积累起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总称。简言之，篮球意识就是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观实现的主观反映。 　　篮球意识是篮球运动员最宝贵的精髓，一个专业的篮球运动员，其篮球意识越强，他的篮球技能就会越高。因此，在高中阶段要加强运动员的篮球意识的培养与训练。 　　二、增强篮球意识的培养与训练的有效途径 　　1.增强篮球运动员的篮球基本意识 　　要培养篮球运动员的篮球意识，不仅要让运动员对篮球的发展有一个整体的认识，而且要让篮球运动员明确，自己为什么要打篮球，自