第二章 身体健康的标准及评价幻灯片.pptVIP

第二章　身体健康的标准及评价 　内容提要： 身体健康是人体健康含义中的一个重要方面。身体健康与否，将直接影响人们正常的生活、学习、工作各个方面。本章介绍评价身体健康的标准和方法、造成亚健康的原因和预防消除方法。通过学习可以有目的地了解自身的健康状况，采取应对措施，提升和维持健康状态或使身体逐渐恢复健康，达到健康的要求。 第一节　身体健康的标准  一、身体健康的含义：　　 身体健康是指人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理生化指标正常，没有检查出疾病或身体不处于虚弱状态。体质良好。 什么是体质？ 体质，是人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。 　　 　　身体健康包含了两个方面的涵义 一.是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体型匀称，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动工作能力，这是身体健康的最基本的要求。 二.是对疾病的抵抗能力，即维持健康的能力。 二、身体健康诊断内容： 身体健康诊断的基本内容包含整体性健康诊断和身体健康监测两个方面。 整体性健康诊断包括疾病诊断、生理功能检测、体能检测以及包括健康危害因素和健康不利因素在内的健康行为诊断。 身体健康监测是对身体健康状况进行动态检测、分析、判断，以掌握身体健康的发展情况。身体健康