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东吴大学体育教师授课计画表
東吳大學體育教師授課計畫表
█必修□選修 體育 科目名稱:籃球半場組合技術 授課教師: 教
學
目
標 一、認識籃球運動
二、個人基本技術增強
三、二人組合攻守技術培養
四、三人組合攻守技術培養
五、籃球規則瞭解及裁判執行練習 參
考
書
籍 東吳大學體育室(民86)體育課授課大綱手冊
韓念錦等譯(民80)籃球基礎訓練教材。籃球協會。
徐武雄(民87)籃球
籃球教室(民85)聯廣圖書公司
籃球實戰技術圖解:最佳投籃(民95)郭鼎文編著。諾達運動文化,台北市。 授
課
內
容 授 課 單 元 主 要 內 容 運球 1.各種運球動作、左右手交換運球、正面過人、運球轉身過人
2.說明運球過人運用時機 持球、傳接球 1.持球、傳球、接球動作要領說明 2.胸前傳球、地板傳球、勾傳、過頂傳球、各種定位傳接球 3.行進間傳球、接球要領及練習 投籃 1.籃下、左右45度角、正面定位投籃 2.罰球投籃
3.禁區附近左右45度角、中間跳投 4.罰球線跳投 上籃 1.個人左右手運球上籃 2.二人一組跑傳上籃 3.三人一組8字跑傳上籃 一對一進攻防守技術 1.個人防守技術、動作要領、方法 2.防守姿勢、防守位置 3.防守步伐 二人進攻組合技術 1. pick roll 2. back door
3. give go 4. 交叉掩護 二人組合技術 1.二人防守技術介紹、演練
2.二對二攻守練習 三人組合技術 1.反擋、下擋組合
2.橫擋組合 三人組合技術 1.交叉組合
2.半邊組合 三人組合技術 1.防守技術介紹、演練
2.三對三攻守練習 影片觀賞 1.經典人物介紹
2.觀賞影片、組合技術講解
3.規則講解 半場活動設計 1.介紹半場活動範例
2.分組半場活動設計討論 半場比賽一 1.舉辦比賽工作實習
2.裁判執法練習
3.單打王比賽 半場比賽二 1.雙打王比賽
2.最佳鬥牛士比賽 技能測驗 三定點運球上籃檢測 體能測驗 1.全場四點折返跑檢測
2.教學評量 考
評
辦
法 技能測驗與專項體能合計50%:
1.技能測驗:運球上籃。25%:
2.專項體能:全場四點折返跑。25%
出席與學習態度30%
筆試:(半場3人進攻戰術報告)20%
其
他 專項體能測驗方式:
從端線起,共四趟折返跑,第一趟到同場罰球線折返,第二趟到中線折返,第三趟到對場罰球線折返,第四場到對邊端線折返,計使用時間。
技能測驗方式:
1、在三分線上設A、B、C三定點(左右45度和中間),受試者從A開始運球上籃,中籃後依B、C順序運球上籃,運球時需踩到 A、B、C點,不得違例。
2.連續運球投籃二趟(六次),至第六球中籃止,計時。
3.姿勢、動作、技術佔5分。
出席規定:
遲到、病假每次扣1分,缺課每次扣總分3分。缺課三次以上扣總分30分,缺課四次以上總成績0分。
東吳大學體育教師授課計畫表
█必修□選修 體育 科目名稱:籃球全場組合技術 授課教師: 教
學
目
標 一、籃球運動之認識
二、個人基本攻守技術增強
三、瞭解籃球團隊組織
四、全場五人組合能力培養
五、規則瞭解與裁判執行能力培養 參
考
書
籍 東吳大學體育室(民86)體育課授課大綱手冊
韓念錦等譯(民80)籃球基礎訓練教材。籃球協會。
徐武雄(民87)籃球
籃球教室(民85)聯廣圖書公司
籃球實戰技術圖解:最佳投籃(民95)郭鼎文編著。諾達運動文化,台北市。 授
課
內
容 授 課 單 元 主 要 內 容 運球 1.各種運球動作、左右手交換運球、正面過人、運球轉身過人
2.說明運球過人運用時機 持球、傳接球 1.持球、傳球、接球動作要領說明 2.胸前傳球、地板傳球、勾傳、過頂傳球、各種定位傳接球 3.行進間傳球、接球要領及練習 投籃 1.籃下、左右45度角、正面定位投籃 2.罰球投籃
3.禁區附近左右45度角、中間跳投 4.罰球線跳投 上籃 1.45度左右手運球上籃 2.二人一組跑傳上籃
3.端線左右側運球上籃 4.運球急停→跨步→假動作→投籃 一對一進攻防守技術 1.個人防守技術、動作要領、方法 2.防守姿勢、防守位置。
3.防守步伐 4 一對一攻守練習 三人轉換快攻 1.三人一組8字跑傳上籃
2.三人一組抓籃板轉換快攻
3.三打二,二打一快攻練習 五人轉換快攻 1.抓防守籃板後轉換進攻技術說明
2.快攻、急攻、拖車介紹練習 破區域聯防進攻法一 1.區域聯防的防守型式、要點說明
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