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体育锻炼和社会适应 * 序言 丰富多彩的体育活动为人们提供了与他人交往的机会，在群体活动中，会使人忘却烦恼，消除孤独感，提高自己的社会适应性。 1.知道参加体育锻炼在提高社会适应性方面的积极作用 2.理解体育锻炼中的不同角色，并在体育活动中主动发挥其作用 学习目标 想一想 猜一猜？ 如果让你单独在一个完全和他人隔绝的、不愁吃的小屋里居住十天，你将会怎样？ 人能离开社会吗？ 心理学家曾做过孤独对人体健康影响的实验；请参加实验的人单居住在一间与外界隔绝的小屋里。这个小屋里，有多种美味佳肴，参加实验的农桑试者可以自由吃、喝、睡、玩，但是却没有任何可以阅读的东西。若干天后，所有受试者都难以忍受这种“坐享其成，睡享其觉”的舒服生活，而是拼命敲打墙壁，要求重回“人间”；同时，他们表情呆板麻木、动作的协调性和灵活性大大降低。 这一实验说明了什么问题？请和同学讨论分析。 人的发展离不开社会 出生的婴儿来到这个世界上时，只是一个由不同组织器官构成的能满足自我生理需要的自然人。但在成长的过程中，通过与他人的交往和多种社会生活的学习，就会逐渐学会扮演不同的的社会角色，使自己的行、思想更加适应社会，成为一个社会化的人。 每个人都离不开社会，就像需要阳光、空气、水、运动、休息一样，需要与他人交往，