常见心里问题危与机应对复习指导.docVIP

心理与健康 复习重点 一、名词解释 1、反射 2、高峰体验 3、陈述性知识学习 4、需要 5、气质 6、条件反射 7、心理健康 8、广义的学习 9、迁移自我意识 2、简述问题解决策略及其方式？ 3、简述情绪与情感的区别和联系 5、如何调适自我的就业心理？ 6、简述健康人格如何培养？ 7、什么是学习？你如何理解学生的学习？ 8、简述自我意识的结构。 9、简述引起挫折的主观因素。 三、论述题 1、简述健康人格的标准，并结合实际谈谈如何塑造健康人格。 2．简述心理测量的优点与局限性。 3、从实际出发，谈谈改善人际交往的方法与措施。 4．结合实际，试论述求职与择业心理的基本特点。 复习重点 参考答案 一、名词解释 1、反射：是借助神经系统对外界刺激所做的应答性反应。有机体的一切活动就其产生的方式来说都是反射。 2、高峰体验：是人在进行自我实现和超越自我状态时所感受到的一种非常豁达与极乐的瞬时体验。 3、陈述性知识学习：是指个体运用已有的知识同化、理解新知识，使其在头脑中得到储存并用于解决有关问题的过程。 4、需要：是有机体内部的一种不平衡状态，它表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求，并成为有机体活动的源泉。 5、气质：指个体在心理活动发生的速度和稳定性、心理活动的强度、心理活动的指向和灵活性等方面的特征。 6、条件反射：是动物和人后天获得的、经过学习才会的、具有暂时性质的反射。 7、心理健康：生活在一定社会环境中的个体，具有一种持续良好的心境，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常适适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。 8、广义的学习：包括人和动物的学习，指在生活过程中通过实践或训练而获得，由经验引起的比较持久的心理或行为变化的过程。 9、迁移自我意识 2、简述问题解决策略及其方式？ 答：问题解决策略是个体在一定的情境中，为完成一定的目标而采用的解决一般问题的程序和方法。采取什么样的策略解决问题，直接影响着问题解决的效率。其一般策略为：（1）确认问题和机遇； （2）确定目标、表征问题；1）集中注意；2）理解句意；3）理解整个问题；4）表征和图式训练；5）反思和评价。 3、简述情绪与情感的区别和联系1）情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。（2）情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。（3）情绪具有冲动性和明显的外部表现，情感则比较内隐。 两者的联系表现在，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约；情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。 4、简述现代四种气质类型的特征。 答：（1）胆汁质：情绪体验强烈，爆发快，平息快，思维灵活，精力旺盛，争强好胜，为人直率，但是鲁莽冒失，易感情用事，刚愎自用。 （2）多血质：情感丰富，外露不稳定，思维敏捷，不求甚解，善于交往，但交情浅，缺乏耐心，稳定性差，见异思迁。 （3）粘液质：情绪平稳，思维灵活性较差，但比较细致周到，踏实沉默，沉思自制，交往适度，交情深厚。 （4）抑郁质：情绪体验深刻，细腻持久，情绪抑郁多愁善感，思维敏锐，相象丰富，不善交际，自制力强，胆小，优柔寡断。 5、如何调适自我的就业心理？ 答：（1）客观认识自己，优化人格。 （2）主动适应社会。 （3）增强就业能力。 （4）寻求心理咨询。 6、简述健康人格如何培养？ 答：对于健康人格的培养，个体树立正确、客观的自我认识，培养自信心，提高自我调控能力是关键。 （1）要营造民主、和谐的家庭环境。 （2）认识自我、悦纳自己。 （3）提高自我防御和自我调控能力，培养良好的心理素质。 （4）积极参加集体活动，提高人际交往能力。 （5）丰富知识、加强自身修养。 （6）培养良好的习惯。 7、什么是学习？你如何理解学生的学习？ 答：广义的学习：包括人和动物的学习，指在生活过程中通过实践或训练而获得，由经验引起的比较持久的心理或行为变化的过程。 狭义的学习：一般是指教育情境中学生的学习。 学生的学习是人类学习的一种特殊形式，主要具有以下特点： （1）学生的学习是在老师的指导下，有目的、有计划、有组织的学习。 （2）学生的学习是以系统掌握间接经验为主要任务的学习。 （3）学生的学习是在一个相对集中的期限内发展认识能力和培养品德的过程。 8、简述自我意识的结构。 答：自我意识是人类意识发展的高级阶段，是一个包含认知、情感、意志等多种心理机能的，