专题一 认识自我 健康成长概要.pptVIP

第三部分 考纲解读 针对训练 专题一 认识自我 健康成长 考纲指引 考点1：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 考点2：理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 考点4：了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。 考点8：自尊、自爱，不做有损人格的事。 考点20：了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友和成人交往，体会交往与友谊对生命成长的意义。 考情透视 考点解读 考点解读 考点解读 考点解读 真题演练 考点解读 考点解读 考点解读 真题演练 考点解读 真题演练 考点解读 考点解读 考点解读 考点解读 考点解读 真题演练 考点解读 考点解读 考点解读 考点解读 考点解读 真题演练 模拟演练 2011—2013年广东省中考题型及分值统计 2 2 调控情绪的主要方法 单项选择题 2013 10 自尊 辨析题 2012 12 2 掌握调节和控制情绪，保持乐观心态的方法 单项选择题 2012 2 2 客观地认识、评价自己 单项选择题 2011 分值 本课所考知识点 试题 类型 年份 考点1：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 （1）少年期主要心理矛盾有哪些表现？ ①渴望独立与现实依赖的矛盾； ②心理封锁与求得理解的矛盾； ③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 （2）青春期的烦恼主要表现在哪些方面？ ①不大愿意和爸妈谈心，有心事宁愿找好朋友聊，不喜欢爸妈的管教； ②开始关心自己在班里受不受欢迎了，希望引起同学特别是异性同学的注意； ③盼望有一个属于自己独立的、有安全保障的小天地； ④希望在自由自在、无拘无束的气氛中和长辈平等地倾谈。 考点1：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 （3）怎样克服青春期烦恼？（方法、建议） ①渴望独立与现实依赖的矛盾； ②心理封锁与求得理解的矛盾； ③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 （4）怎样调控好心理冲动？（四方面方法） ①可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助； ②自己要学会当自己的“心理医生”。如听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪。在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信等； ③加强道德、法制学习，增强对他人的责任意识； ④学会如何与异性建立健康、正常的友谊关系。 考点1：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 ★考情预测 该考点考查的方向一般是单项选择题。复习时应从两个方面关注此考点： 1．青春期三大生理变化及青春期心理矛盾的表现。 2．掌握调控青春期烦恼的方法。 ★典型例题 （2013·广东）某中学学生小亮感觉影视剧中黑社会“老大”非常神奇。于是，小亮在学校里召集了几个和他“志同道合”的同学，并仗着人多隔三差五地就会“收拾”看不顺眼或不听话的同学。一次，小泉没有按期给他准备够100元钱，一时冲动的小泉从包内拿出刀子。谁料，小亮不但没有害怕，反而指着自己对小泉说：“来来来，有种，你往哥这儿戳”……慌忙中小泉突然挥动手中的刀，刺中了小亮的心脏并导致小亮死亡。这告诉我们（ ） A．青少年大脑结构与成年人完全不同 B．青春期容易产生心理冲动，我们要学会调控心理冲动 C．青少年一旦产生心理冲动的心理行为，就会造成不可挽回的悲剧 D．青少年的心理冲动是无法控制的 【解析】本题要理解学会调控心理冲动，促进心理健康发展。A选项表达错误，C选项的说法太过绝对，D选项表达错误。故选B。 B．青春期容易产生心理冲动，我们要学会调控心理冲动 考点1：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 1．（2013·南京）下列对青春期心理矛盾的认识，正确的是（ ） A．它是青少年向前发展的动力 B．这是不正常的心理现象 C．它对青少年的成长有阻碍作用 D．它有双重作用，需要调控 2．（2013·东营）中学生往往会产生强烈的成才欲望与厌学的心理等各种各样的矛盾和烦恼。这提醒我们（ ） A．青春期的内心矛盾是成长的阻力 B．金无足赤，人无完人 C．要重视解决青春期成长中的烦恼 D．人最大的敌人是自己 考点1：悦纳自己的生