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- 2017-03-11 发布于北京
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对现代短跑技术若干问题的重新审视.doc
对现代短跑技术若干问题的重新审视
摘 要:基于短跑生物力学的最新研究成果,并结合多年的短跑训练经验,对现代短跑技术中存在争议的若干问题进行了重新审视,得出如下结论:起跑时,“左前右后”的蹲踞方式可以提高运动员的反应速度,双脚同时蹬离起跑器能比单脚蹬离起跑器产生更大的动作冲量;在纯加速阶段,增大步长比增加步频更有利于提高跑的经济性,“摇摆型”步态比“直线型”步态更有利于提高加速度;在途中跑阶段,“非对称反弹技术”比“弹簧-质点技术”产生更大的地反力,“五分法”比“四分法”更为准确地反映出短跑运动的技术特征和优化全程速度节奏。
关 键 词:训练与竞赛;现代短跑技术;反应时间;动作冲量;加速度;步宽;速度节奏
中图分类号:G822.1 文献标志码:A 文章编号:1006-7116(2016)04-0006-06
Reexamination of several issues about modern sprint techniques
JIANG Zi-li1,LI Qing1,CAO Ren-tian2
(1.Department of Physical Education,,Tsinghua University,Beijing 100084,China;
2.Department of Mechanical Engineering,
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