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牙齒保健 GO！ GO！ GO！ 講師：連美婷 單元主題 乳牙掉了怎麼辦？ 你有掉牙的經驗嗎？ 你會怎麼處理掉下來的牙齒呢？ 例如：美國人、愛斯基摩人、中國人 小熊包力刷牙記 牙齒的重要性-小熊包力刷牙記 問題與討論 從小熊包力的故事中，你發現了什麼呢？ 討論一：包力為什麼討厭刷牙呢？ 討論二：包力發現牙齒不見了，覺得怎 樣呢？ 討論三：小兔和啄木鳥發現包力沒有牙 齒，他們說了什麼？ 牙齒的重要性-小熊包力刷牙記 問題與討論 討論四：包力後來為什麼不喜歡這樣的 自己？ 討論五：你覺得包力要怎樣做才能找回 他的牙齒呢？ 討論六：如果你沒有了牙齒，你會怎樣 呢？ 討論七：你覺得牙齒重要嗎？有哪些功 用呢？ 牙齒的重要性 好好吃東西 → 才有營養和健康 整齊的牙齒→清楚說話和唱歌 讓你看起來很帥或很美麗 認識我的牙齒- 牙齒的數量 認識我的牙齒- 牙齒的型態與功用 認識我的牙齒- 蛀牙的形成 認識我的牙齒- 容易蛀牙的地方 寶貝我的牙齒- 預防蛀牙七大招 寶貝我的牙齒- 預防蛀牙七大招 寶貝我的牙齒- 護牙 Q A Q：如何選擇牙刷呢？ A：選齒擇圓頭軟毛小牙刷。 刷毛分叉立即換喔！ 正確的潔牙方法（改良式貝氏刷牙法 ） 正確的潔牙方法- 握牙刷的方法 口訣：拇指前伸，比讚的手勢拿起牙刷 正確的潔牙方法- 貝氏刷牙法口訣 刷牙口訣： 口訣一：右邊開始，右邊結束。 口訣二：刷毛要蓋到一點牙齦。 口訣三：先刷上排，再刷下排。 口訣四：先刷外側，再刷舌側。 口訣五：兩顆兩顆慢慢刷。 正確的潔牙方法-  刷牙好技巧 刷毛與牙面成45~60度，涵蓋一點點牙齦， 兩顆兩顆來回的刷，約刷10次。 步驟一 從右上頰側外面開始，刷毛向上，以45 ~60度涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆來回刷，約10次。 步驟二 刷上排前面牙齒。兩顆兩顆慢慢刷。 步驟三 用左手刷左上頰側邊牙齒。 步驟四 刷左上牙齒咬合面。 步驟五 刷左上舌側邊牙齒。 步驟六 刷上排舌側牙齒。 步驟七 刷右上舌側。 步驟八 刷右上咬合面。到此，刷牙是由右邊開始，也在右邊結束。 步驟九 用同樣的方法與順序，刷下排牙齒。由右下頰側開始。 步驟十 刷下排前面牙齒。 步驟十一 刷左下頰側。 步驟十二 刷左下咬合面。 步驟十三 刷左下舌側。 步驟十四 刷下排舌側牙齒。 步驟十五 刷右下舌側。 步驟十六 刷右下咬合面。到此，刷牙是由右邊開始， 也在右邊結束。 你也學會正確的刷牙方式嗎？ 要好好愛護牙齒喔！ 圖片來源: 圖片來源: 圖片來源: 圖片來源: * * 牙齒的重要性 -小熊包力刷牙記 認識我的牙齒 寶貝我的牙齒 正確潔牙方法 以上圖片來源: 「乳牙掉了怎麼辦？」一書(和融) 乳牙 - 3歲左右，就有20顆乳牙。 恆牙 - 6歲左右，開始長恆牙。 24顆：一 ~ 五年級。 28顆：六年級。 32顆：20歲左右開始。 恆牙蛀了以後，就不會再長牙了。 門齒 – 8顆，形狀像刀子，負責 切斷食物。〈小白兔〉 犬齒 – 4顆，形狀像錐子，負責撕裂食物。〈獅子〉 臼齒 – 12-20顆，形狀像石磨，負責磨碎食物。〈馬〉 1 2 3 4 5 6 7 8 圖片來源: 食 物 牙 菌 斑 臼齒的咬合面 牙齒靠近牙齦的地方 牙齒和牙齒中間的縫 食物容易殘留的洞和細縫，包括三個地方： 圖片來源: 圖片來源: 第一招：餐後睡前要潔牙 第二招：刷