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有效备孕优质宝宝有备而来 　　备孕，可不仅仅是戒烟、戒酒那么简单，一些与健康有关的事情你都需要提前搞定，这样才能好“孕”伴随你们。 　　如果你想要生个健康的宝宝，那么，你需要提前做个孕前检查。孕前检查不同于普通的身体检查，它更有针对性，从而减少胎儿出生缺陷发生的概率。 　　 做个详细的孕前检查孕前6个月 　　为了保证拥有一个健康的宝宝，孕前检查尤为重要，它能够有效地减少胎儿出生缺陷发生的概率。如果你是一位高龄的女性或曾经有过流产史，更不可忽略这个环节。具体做哪些项目的检查，可详细咨询医生。一般来说，在咨询后医生会根据你的实际情况制定个性化的孕前检查套餐。 　　常见的孕前检查项目主要包括生殖系统、肝功能、尿常规、血常规、ABO溶血、四毒检查（风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫病毒、单纯疱疹病毒）、染色体检测、神经管畸形筛查、超声心动检查、乳腺检查等。 别让慢性病成为障碍 　　孕前6个月 　　想要宝宝而未果？很可能是慢性病疾作怪！阴道炎患者的白带内携带有病原体，常常使精子的活动能力和成活率降低，结果很难怀上。即便好不容易受孕成功，孕期也不方便治疗，无形中会增加孕妈妈的痛苦。宫颈是精子进入子宫的唯一通道，患宫颈炎后，宫颈内的黏液黏度会发生变化，精子就会难以进入子宫，导致不容易怀孕。此外，特别是患心脏病、贫血、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、肿瘤及性病的女性也都不宜匆忙受孕，应该积极规范治疗，使病情得到良好控制并咨询医生后，再准备怀孕。 　　如果有白带多、外阴瘙痒等症状，多属于阴道炎。最好先通过化验室的检查，确定感染类型，然后选择合适的治疗方法。宫颈炎主要是采取局部治疗，常用的治疗方法有上药、激光、冷冻、热烫等，口服药物治疗基本无效。一般治疗时间要1～3个月。 孕前别忘接种关键疫苗 　　孕前6个月 　　由于孕期机体的免疫力较低，孕妈妈容易被细菌和病毒所感染，有些病毒还会通过胎盘感染造成胎儿畸形，因此，备孕前最好接受一些必要的预防接种。 　　水痘疫苗：孕早期感染水痘可导致胎儿先天性水痘或新生儿水痘，如果孕晚期感染水痘则可能导致孕妈妈患严重肺炎甚至致命，可在受孕前3～5个月注射水痘疫苗。 　　风疹疫苗：如果孕妈妈在孕早期感染上风疹，大约25%的患者会出现先兆流产、胎死宫内等严重后果。此外，风疹病毒还可导致胎儿各种先天性疾病。最可怕的是，有2/3的风疹是隐性感染：孕妈妈没有任何症状，胎儿却受到了损害。建议至少在孕前3～5个月接种。 　　流感疫苗：孕妈妈患流行性感冒，大多症状较重，加上又不能服药，因此对胎儿的影响较大。最好在怀孕前3个月预先接种流感疫苗。 提前告别不健康的生活方式 　　孕前6个月 　　改变不良的生活方式，尽量少熬夜，少吃甜食，坚持每天运动30分钟;染发产品一般都含有铅元素，这种物质对成人不会造成明显伤害，但是它能在人体沉积半年以上，而铅沉积过多在孕妈妈体内就会影响胎儿的发育，备孕女性远离染发、烫发;尽量少用厨房的电器，如烤箱、微波炉等，可以用其他的烹调方式代替，卧室中最好不要放置太多的电器。 与宠物拜拜，再备孕 　　孕前4个月 　　猫、狗、鸟等宠物，是弓形虫病最危险的传染源。弓形虫病会严重损害未出生的胎儿，如果孕妈妈在怀孕期间传染上病毒，可引起流产、死胎或新生儿疾病，或者出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形。所以，准备怀孕前要做弓形虫病毒检查，并把宠物放到朋友家或父母家，至少不要与宠物过分亲昵，比如亲、舔之类的。猫、狗的粪便戴上手套处理，或是让老公去做。 需要提前拔除有隐患的智齿 　　孕前4个月 　　调查显示，母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙可能性会大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中细菌最早的传播者。如果患有中度、重度的牙周炎，孕妈妈生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。也许你的智齿在平时并没有任何症状，但怀孕时由于孕期激素水平改变，很容易发生智齿冠周炎，严重的可能会导致骨髓炎、败血症甚至流产，而孕期又不能随便使用抗生素治疗，所以提前拔除有隐患的智齿很重要。 　　如果你的口腔很健康，那也别忘记在孕前进行洁牙护理，建议在怀孕前做个全面清洁，以防孕期牙病来捣乱。 仔细检查你的药 　　孕前4个月 　　孕期用药不当很容易造成胎儿畸形。由于一些药物在体内停留和发生作用的时间较长，而怀孕一般在4～5周后才能够发觉，因此，计划怀孕时应该从怀孕前4个月就开始慎重使用药物，尤其是毒副作用很大的药物。建议在医生开处方前说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。 改用安全的避孕方式 　　孕前3个月 　　避孕药停用多久才可以怀孕，完全取决于避孕药的种类。如果你口服的是近10年内开始使用的新型低剂量的短效避孕药，停药第二个月就可以尝试怀孕，常用的如妈富隆、优思明、美欣乐等。此外，采取