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篮球比赛攻防转换分析 　　中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-02 　　摘 要 现在越来越激烈的篮球比赛中，篮球规则、篮球战术和篮球运动员自身身体素质的大大提高，使得篮球比赛转换的次数变得多、时间更短。基于此种现象，本论文主要论述篮球比赛中攻防转换的重要性、形式和方法，为篮球比赛的观赏性和竞技的提高做出分析。 　　关键词 篮球比赛 攻防转换 重要性 形式 　　一、攻防转换的重要性 　　攻防转换是篮球比赛中双方对控制球权得失之间的转换，这种攻守之间的相互转换构成了篮球比赛系统中的重要内容，反映在转换的思维意识、身体应激、技术动作、战术行动、配合方法、组织和变化上；同时也作为特殊的攻守组织形式被篮球认识、采纳和认可。观念上的认识由过去认为攻守交替自然过渡现象升华为一种特殊的攻守组织形式加以重视。攻守转换：不仅是作为衔接和链接攻守两大方面的纽带，而且成为个人攻击行动的先导，全队战术方案实施环节起到巨大作用，对现代篮球比赛起着承上启下的作用。 　　攻守转换是指比赛双方有进攻状态转为防守状态，或由防守状态转为进攻状态，进攻与防守或防守与进攻之间相互转换。攻守转换训练的目的是为了帮助解决本队出现的由攻转守、由守转攻过程或环节问题，提高运动员的攻守转换意识和技术、战术运用能力，争取转瞬转换的时机与优势获取篮球比赛中最大的攻守效益。 　　二、攻转防后的形式 　　防守既要阻止对方得分，又要为反攻创造机会，一个高水平的球队，除了强有力的攻击外，还要有坚强的防守，攻防保持平衡，才能使保持平衡，才能使水平达到较高的篮球意识：反应快，回防快，积极落位，不给对手任何快攻机会。 　　现代篮球竞赛的进攻速度在不断地加快，特别是“炮轰战术”带动整场篮球比赛进攻的速度。在防守上稍微有点迟缓，就会给对方造成打反击的机会。为了加强防守，首先要加强队员对防守重要性的认识，去除人为进攻是激烈紧张的，而防守可以松弛一下的心理。要培养运动员的防守意识，其中最重要的是提高攻守转换等的快速转换意识，要做到失球的那一刻，马上转身开始防守。失去球要立即去控制对方的进攻或设法去夺回球权，要全力进行防守，使对方从控制球开始就处于紧张状态，减缓对方的进攻行动速度，加大对方的心理压力，甚至压迫使对方队员出现失误或违例。由攻转守时及时阻击：堵截传接球和快速追防、阵地布放调整等[1]。 　　（一）抢篮板球失控后的转换 　　进攻中投篮不中时，应尽全力拼抢前场篮板球，一旦抢篮板球失控，应立即尽力在地面上进行阻截和封堵以控球的对方队员的传球和运球，并力争争夺对方的球，或减缓对方抢球后由防守转入进攻的速度。要选择能封堵对手传球的有力位置，限制对方快速传球，不让对方发动快速反击。靠近持球者要尽力迫使对方面对前场，影响对方观察前场的视线，干扰对方传球。由攻转为防守的其他队员要切断对方的接应球路线，在以控制住对手的基础上，迅速后撤。抢篮板球失控后转入防守的目的，就是减缓对方转换的速度[2]。在防守的同时要积极进行进攻型的防守，以求获得更多的得分机会。 　　（二）投球中篮后的转换 　　投球中篮后到端线掷界外球有一短暂间断的时间，特别是反攻意识强的球队会把这段时间缩的更短，迅速进行反击，为此，要求加强投篮球后的快速转防意识。防守时，防守靠近的对手要迅速上前，控制对手，减缓其第一传和行动，随后还要快速推守，要做到边防守边撤退，在尽力控制对手反击的同时，还要机会进行抢断球，增加对手向前推进的困难。由攻守出在后线的队员，相互间还要有较好的默契配合和协调一致的行动，这样，会达到预期的防守效果。 　　（三）球失误后的转换 　　在不同的位置和不同的情况下失去所出现的防守难度不尽相同。在后线控制球队员失误难度大的多，后线队员失误后，后方往往会出现空隙，难以补救。因此，在后线控制球的队员要注意保护好球，防止在最不利的位置失误球。传球或运球失误，常常出现以多防少的局面，此时队员要顽强的进行防守，落在后面的防守队员也要迅速追赶回防，争取赶在对方供给到位之前到位。有时防守在人数上虽然处于劣势，但由于其他防守队员追赶积极，会给对方施加压力，影响对方的进攻效果，降低对方投篮命中率。对方投篮为重，则要全力抢篮板球，为反击做准备[3]。 　　（四）违例和犯规对方掷界外球时的转换 　　规则规定边线掷界外球时，裁判员要触球，因此，对方由守转攻所间歇的时间较长，犯规后到掷界外球的时间间歇时间更长，此时情况下由攻转守有很充足的时间，但防守队员不能掉以轻心，从思想到行动都必须重视防守，在对方掷界外球前就做好防守布阵，严防以待，做到万无一失。进攻转入防守时，全体队员都要以最快的速度回防，除一名队员紧逼对方核心组织后卫外，其他队员迅速退回后场并根据防守战术的要