高血压健康教育课件教案.ppt

高血压病的健康教育 护理教研室 杨春莲 高血压病的健康教育 1. 高血压病的危害 2. 高血压的基本知识 3. 高血压病的危险因素 4. 高血压病健康教育策略 高血压的分类 根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。 根据病因分类 最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。 原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。 继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%。 原发性高血压：又称高血压病，是常见的心血管疾病之一，也是世界上历史长、分布最广、危害最重、隐蔽最深的一种心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关。发病率、致残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控制率低。因此，世界各国均十分重视原发性高血压从发病机理致临床防治的研究。 高血压水平分类 分期 收缩压(高压) mmHg 舒张压(低压) mmHg 理想血压 120 80 正常血压 130 85 正常高限 130-139 85-89 高血压的分期: 1期 140-159 或（和） 90-99 2期 160-179 100-109 3期 ≥180 ≥110 高血压的诱导因素 1、性别与高血压：45岁前男性的发病率高于女性，而女性45岁以后血压升高稍快，尤其收缩压，似有在更年期期间上升的现象。同时，女性高血压病的特点是预后比男性好， 2、年龄与高血压：血压会随着年龄而变化，中年人血压会在120-80左右，老年人血压在130-90左右都属于正常值。40岁以后高血压病的发病率有明显升高。 3、饮食与高血压：高钠饮食是中国人高血压发病的一重要因素。 4、工作压力过重与高血压：工作繁忙、紧张，注意力需要高度集中、体力活动较少的职业中患病率较高。也就是说，脑力劳动者易患高血压病。 5、性格与高血压：个性过强，容易激动，遇事急躁，难以自抑，过分自负，刻板固执，多疑多虑，个性怪癖，或压抑并抱有敌意，具有攻击倾向的人，均可引起体内代谢失调，生理功能紊乱易患高血压。 6、遗传与高血压：高血压病属于常染色体遗传倾向性疾病,即父母亲有高血压病的子女在相同的发病环境中较父母没有高血压病的子女容易的高血压病,而不是一定会得高血压病。 7.超重、肥胖与高血压：在高血压患者中，有50.12%是肥胖者。 8.吸烟与高血压：吸一支烟后有时收缩压可以增加10－20mmHg，每分钟心跳可增加5－20次。 9.饮酒与高血压：酒是一种会产生热量，是损伤血管内皮的一种物质，血管损伤后容易影响身体维生素营养物质的吸收，易出现血管硬化，引起血压升高。 10.情绪波动与高血压：情绪与血压是密切相关的，不论是喜怒哀乐，还是悲恐惊甜，都可能使血压一时性升高。所以，善于掌控自己情绪的人，就能很好的预防和控制高血压的发生。 11. 精神紧张与高血压：研究证明，精神紧张与高血压有较强的联系。明显的焦虑情绪是高血压发生发展的一个独立的预报因素，并可影响降压药物的疗效。 12. 生活不规律与高血压：研究证明，在医院就诊的患者中，30岁左右的年轻人越来越常见，其中也不乏20多岁的年轻人，而患病的原因与年轻人熬夜、生活不规律有极大的关系 。 13. 缺少锻炼与高血压：有句话说：“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康.” 高血压的高危对象 高危人群筛检 有高血压病家族史者 每天食盐量超过10克以上者 超过标准体重20%者 包括儿童 有吸烟史 每天吸20支以上 超过一年者 经常饮高度白酒 每天100克以上者 经常接触噪声情绪不稳定者 连续口服避孕药一年以上者 祝身体健康、万事如意！ 《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版49页 《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版52页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） 詹姆斯·里帕《心脏健康之路》2004年3月第一版101页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） * * 《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版 38－39页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） 《洪昭光谈心血管病防