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中小学开展心理健康教育的工作思路及策略 一、坚持发展性辅导的心理健康教育理念 （一）从中小学生的心理问题看 中小学生在其发展过程中会出现各种各样的心理问题，有些问题带有明显的“个体独特性”，但更多的心理问题是与学生发展的阶段有密切关系。一般说来是在学生自身成长过程中伴随出现的发展性问题。对于人一生发展各个阶段面临的危机，心理学家艾里克森就有下面的研究，对于这类问题，我们可以通过促进心理健康发展加以预防和纠正。 近年来，心理学者和教育工作者的研究表明：学习、自我、人际关系、生活和社会适应等方面的心理行为问题，是中小学生心理不健康的主要方面。具体表现为： 1、学习类问题 学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二： （１）目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的１４１名。前来咨询时她痛苦地说：“１７年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。 ”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。 （２）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 有位同学就曾在日记中写到：“晚上１１点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿，我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这种非常值得我们深思的问题。 2、人际关系问题 这是中学生中反映最多的问题之一： （１）与教师的关系问题。 主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困惑和烦恼。有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗”，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的兴趣。 （２）与同学的关系问题。 主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。 （３）与父母关系的问题。 主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。” 3、情感类问题 青春期，中学生的情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。 与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。在咨询时就经常碰到这样的询问，“我和一个男生很要好，现在他升大学了，我想与他确立关系可以吗？”“我和一个男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”“我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”等等。 还有的同学无法控制自己，整日就想见到对方，与对方呆在一起。当对方不接受这种情感时，就觉得生活毫无意义，甚至产生了轻生的念头。 目前，中学生的心理问题已经成为学校不容忽视的安全问题。在个别学校出现的个别学生自杀、离家出走等现象事实上成为校园不和谐，甚至不稳定的因素之一。 20世纪70年代，世界卫生组织就明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。” 心理健康是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的变故,而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的气质。 心理健康的中小学生具有以下特点： 1、? 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值 ?2、 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态 ?3、? 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊 ? 4、