微笑性抑郁.越微笑越危险.docxVIP

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微笑性抑郁,越微笑越危险这几天,歌手、演员乔任梁去世在各大媒体上纷纷刷屏,促使公众再次把关注点聚焦到“抑郁症”上。乔任梁生前的病情、治疗情况也不断成为各类“鸡汤”解读的重点。 来自一线心理医生的临床数据显示,抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。但往往身边人患上抑郁症,甚至已经酿成自杀惨剧,作为亲朋的我们还蒙在鼓里! 是我们太大意,还是他们刻意掩饰?本期,我们请到北京大学回龙观临床医学院主任医师陈大春,为大家介绍临床上常见的一种 —— “微笑性抑郁”。这是抑郁症的一种表征,除了明星,还特别容易出现在各类高管身上。 微笑性抑郁,越微笑,越危险。 越微笑,越痛苦 “抑郁”和“微笑”似乎是八竿子打不到的事儿,习惯上很难把“抑郁”和“微笑”联系在一起。但在医院里,医生常常会遇到一些面带笑容的抑郁症患者。他们对医生彬彬有礼,面带笑容地诉说自己身体上的各种不适感,如头眩目胀,腰酸背痛,吃不下饭,睡不安宁,体重减轻,性欲低下等。有经验的医生稍加关切的问诊,便可发现他们常有无明显原因的心情压抑,时而感到寂寞烦闷,时而焦躁不安,寡断、自责,甚至对生活缺乏兴趣,或怀有轻生意念等。 也就是说,在微笑的外表下隐藏着一颗忧郁的心!在我们的生活中,的确有不少人微笑着抑郁,患上了“微笑性抑郁”。 “微笑性抑郁”表现为患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀,外在表现却若无其事,面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。 在哪些人中“重点潜伏”? 1、高度抑郁者的“回光返照” 有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的,有意识地掩盖自己的痛苦体验而强作欢颜。为了达到其自杀的目的,他们会非常配合医生的治疗和家人的照顾,以此逃避医务人员、亲友的注意。 重症抑郁患者情绪突然“好转”、心情“豁然开朗”可能是一个危险的征兆,应高度防范自杀。这些“微笑”的患者,“微笑”过后是更深刻的孤独和寂寞。他们的行为具有表演性质,与他们的情感体验缺乏内在的一致,而难以表现其“真我”的一面。 2、高级管理人士等“成功人士” 微笑的好处数不胜数,但微笑也要适可而止。截至 2005 年秋季,德国研究人员对 4000 多名空中小姐和医护人员等职员进行了问卷调查。结果显示,由于这些职业的服务人员常常强迫自己做出亲切友好的表情,时间长了就会出现沮丧和抑郁等症状。 由于‘微笑’而导致的抑郁,一般以服务行业和行政管理人员为多见,尤其是那些学历较高、有相当身份地位且事业有成的人士,特别是演艺人员、高级管理和行政工作人员等。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。 3、?女性人群更加敏感 据有关资料统计,在抑郁症患者中,有 65% 都是女性。之所以会有如此高的比率,是和女性的生理和心理有着紧密的联系。和男性相比,女性普遍更多愁善感,性格柔弱,缺少自信,这些女性特质,在一定程度上成为抑郁症发病的根源和诱发因素。此外,女性特殊的生理因素,比如月经、怀孕、更年期等,让她们更是倍感压力。 给你的抑郁指数定个性 其实微笑性抑郁症并不可怕,只要你有勇气直面它,就可以战而胜之。但是千万不能小觑它,更不能逃避,那样对解决问题毫无用处。大家可以做做下面的小测试,这是由美国着名心理专家 David D.Burns 博士设计的一套包括微笑性抑郁症在内的各种忧郁症的自我诊断表,不妨来个对号入座,看看你能得多少分。 请在符合你情绪的项目上打分: 打分规则:没有 0 ;轻度 1 ;中度 2; 严重 3。 你是否一直感到伤心或悲哀? 你是否感到前景渺茫? 你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 你是否对任何事都自责? 你是否在做决定时犹豫不决? 这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力? 你是否以为自己已衰老或失去魅力? 你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食? 你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡? 你是否丧失了对性的兴趣? 你是否经常担心自己的健康? 你是否认为生存没有价值,或生不如死? 评分标准: 0~4分:没有忧郁症 5~10分:偶尔有忧郁情绪 11~20分:有轻度忧郁症 21~30分:有中度忧郁症 31~45分:有严重忧郁症并需要立即治疗怎么从抑郁大坑里爬出来 1 、 吃药并不是见不得人的事儿 ? 正因为这种病是内因性的,故不同于一般神经症的治疗,而应以药物治疗为主。心理治疗仅是帮助患者认识此病的本质,嘱其且莫愁上加愁、忧中生忧,安心于疗养。 同时一定要让患者服用抗抑郁药,一般用药

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