心理健康与人生的幸福.pptVIP

心理健康与人生的幸福 学习心理学 追寻幸福和快乐 主讲人：杨懋蓉 心理学是什么？ 英文是：psychology 由希腊词灵魂、讲述演变而来 1879年，冯特在德国莱比锡大学建立第一个心理学实验室，标志着现代科学心理学的诞生。 迄今，基础心理学、应用心理学分支多达数百。 普通人受益于心理学的途径 中科院心理研究所郭念峰教授创建 中国“心理咨询师”培训模式. 系统课程: 1.基础心理学 2.社会心理学 3.发展心理学 4.诊断心理学 5.咨询心理学 6.测量心理学 基础心理学 心理过程: 知 情 意 行 记忆 思维… 基础心理学 个性特征: 气质 能力 需求 性格… 四种最基本的气质类型 社会心理学 研究人的社会心理和社会行为。如: 社会化角色、社交情绪、态度、沟通与人际关系。 互动活动：支持在身边 人的三种属性：生物属性 社会属性 精神属性 爱情的三角形理论---斯坦伯格 亲密 喜欢 浪漫爱 伙伴爱 亲密+激情 完美 亲密+承诺 爱情 亲密+激情+承诺 激情 承诺 迷恋 愚蠢爱 空洞爱 激情+承诺 发展心理学 从出生到死亡整个一生，各年龄段的心理发展特点，各种心理技能水平以及心理保健 育儿教子（婴儿期 幼儿期 儿童期 青春期） 自我成长（青年期 中年期） 终生发展（老年期） 育子技巧 皮格马利翁效应（罗森塔尔效应） 诊断心理学 心理正常与心理异常的区分 心理健康水平的十标准—郭念峰 心理健康 心理不健康 心理异常人群分布 测量心理学 心理测量的概念 手段 方法 量表 智力量表：幼儿 儿童 成人 特殊能力测验：个人的特殊潜在能力 人格测验：性格 气质 兴趣 情绪… 心理与行为问题评估：90项症状清单 抑郁 焦虑自评量表 应激及相关问题评估：生活事件量表 社会支持评定量表 应对 方式问卷 咨询心理学 心理咨询的概念 方法 手段 精神分析学派 认知理论 人本主义。。。 合理情绪疗法：A B C理论 你不能控制他人 但你可以掌握自己 你不能左右天气 但你可以改变心情 你不能预知明天 但你可以利用今天 你不能决定生命的长度 但你可以决定生命的宽度 你不能改变风的方向 但你可以改变帆的方向