搏击·武术科学【大众武术研究】对人口老龄化后太极拳.pdfVIP

年 月 2006 12 搏击 武术科学 · 第 卷 第 期 3 12 【大众武术研究】 对人口老龄化后太极拳 在老年人群中广泛开展的价值研究 孙立志 蒋 凡 高廷波 华东师范大学体育与健康学院 上海 200062 ( , ) 摘 要 文章以中国人口老龄化为背景 运用调查法 文献资料法 数理统计法 对部分地区老年体育 : , 、 、 , 运动开展情况进行了调查分析 对太极拳在老年人群中广泛开展的可行性做了初步的研究 发现太极拳 。 , 运动对老年人具有独特的保健 娱乐 启智和提高体育文化修养的功能 对他们的心理健康 各生理器官 、 、 ; 、 起到良好的功效 太极拳也适应了健康老龄化的新主张 针对其存在的太极拳练习场地不足 开展的缓慢 ; 。 、 性 指导教练的匮乏等薄弱环节 提出老年人广泛开展太极拳的新策略 以探索出一条更适合在老年人群 、 , , 中广泛开展太极拳运动的新思路。 关键词 老龄化 太极拳 开展 价值 对策 : 中图分类号 G85 文献标识码 A 文章编号 1004 5643200612 0026 04 : : : — ( ) — — 当我们迎来新世纪之时 中国人口也悄然步入了老年型社 谊舞 跑步 小区器械练习 健身操 这与 1996年社区体育活动 , 、 、 、 。 会 人口老龄化已成为日趋严重的社会问题 老年人的健康水 全国性调查排前四位的气功 健身健美操 交谊舞 武术和 2001 , , 、 、 、 平 生活质量的提高也同时在困扰着我们 面对老龄化所带给我 年的健身健美操 武术 秧歌 交谊舞基本类同 、 。 、 、 、 。 们的巨大压力 大力发展医疗卫生事业 加强老年的福利事业 可以从上面的数据中发现 现阶段我国老年人的体育运动 , 、 、 , 提倡社会家庭对老年人生活上的人文关怀 这些都是些极好的 形式还不是很丰富 特别是小城市从事的项目更少 太极拳这一 , ,