指导短跑训练两个问题的辩证思维.pdfVIP

r州体育学院学报 卷 第 l期 J( RNAL()F GUANGZH0U V0-_20 No．1 2000年 3月 PHYSlCALⅡ)UCATl()N IN盯 ITU I1E March 2㈣ 文章编号：1007--323x c 2000)0I— ()94—04 U 早7 指导短跑训练两个问题的辩证思维 张 青 (广州体育学院田径教研室，广东广州 510075) 摘 要：旨在辨请埘短跑训练的加速能力与晶高速度、后蹬与前摆的关系问题，为提高我国的短跑训 练提供参考 在查阅文献资料和jl爿查访间的基础上．结合实际从理论上进行了探讨 结果表明要提高 最高速度水平．实际上就是要发l锂加速能力{加速能力差是我国短跑运动员的主要问题；要想跑得快 就要加强后蹬的实际效果．而此教果的提高来源于后蹬与前摆有效的丰H互作用 关键词：短跑；加速能力；晶高速度：后蹬：前摆 中圈分类号：G822·1．I { Dialect Directing Sprint Training ZHANG Oing (Track and Field~ction，Guangzhou Institute of Physical FMucation，Guan~hou 510075，China) 【Abstract】The purlyose of this researth is tO make them clear．wlhch one is the relation between a— bility of acreleration and top sprinting speed and another is the relation between driving kg backwardly and swinging leg k)rwardly which with the significance in directing sprint training，in order tO pro— mote the level of sprint training．Above two points have been analysed through theoretical method．1．If the top sprinting speed wants to be raised，in fact，the ability 0f acceleration should be improved．2．If [aster running is wanted，the really effect of driving leg backwardly should be enhanced． However， the enhancement of the effect originates from niobe effectively mutua|promotion of driving leg back— wardly and swinging Ieg forwardly． 【Key words】sprint；ability of acceleration；top sprinting speed；driving leg backwardly；swinging legforwardly． 收稿日期：1999—12—16 修订日期：2000-02—28 作者简介：张青 (J954一J0出生)男，硕士，剐教授；主要研究方向：田径短跑训练。 第1期 张青：指导短跑训练两十问题的辩讧思维 95 对加速能力与最高速度的关系和后蹬与前摆的关系的认识问题是指导短跑训练的关键问题。 多年来，在这两个问题上存在着不正确或不明确的认识。这势必会影响到训练水平的提高。在 此，笔者就这两个问题提出见解 l 加