高效学习6个习惯.docVIP

清华北大学子高效学习的6个习惯 ??拥有高效学习的六个习惯，将使我们获得成功的秘诀，更使我们拥有人生旅程的一个新起点。 习惯1：主动采取行动———态度决定一切?? 积极主动的动力：“一览众山小，只缘在顶峰！志当存高远，终极目标与阶段目标相结合。我们有了学习的理想追求，也就有了良好的心态。 ????积极主动的方向：致力于我们有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没有控制力或控制力很小的事情，如课堂上专注于听课本身，最大限度地获取知识，而不是专注于老师的授课方式。可以与老师交流，以引起老师的注意。 ?? 积极主动的保障：真正对自己的未来负责，而不是某个老师、家人或朋友。当然很多情况下，自己、家长、老师的目标是一致的，但必须永远从自我做起，时时关注自我的内在变化。 ??积极主动的自我审视： 积极主动的言语表现 1、试试看有没有其他可能性 2、我可以选择不同的作风 3、我可以控制自己的情绪 4、我可以想出有效的表达方式 5、我能选择恰当的回应 6、我选择…… 7、我情愿…… 8、我打算 从自我出发，永不言弃，总在探索，能认识到“失败是成功之母“！ 消极被动的言语表现 1、我对……已无能为力 2、我就是这样一个人 3、……使我愤怒 4、他们不会接受…… 5、我被迫…… 6、我不能…… 7、我必须…… 8、如果 总有借口，“外界”所迫，外因决定自我，经不起困难挫折！ 习惯2：先目标后计划——事半功倍的黄金起点 ????所有的学习活动都经过两次创造，即先在心里构想，然后付诸实现。第一次创造是心智层面的，第二次创造是实际行动方面的。大到人生进程，小到解题过程，先明确自己的追求或目标，然后进行规划或设计，都会使我们事半而功倍。 ?? 有自己的学习理想，有自己的人生规划，它能带给我们“虽千万人，吾往矣”的信心。 ?? 准确的角色定位，它能使我们明确“生活的重心”——每日求取新知，这会使我们清楚地掌握全局，明确处事原则，不再被“琐务”、“琐人”牵着鼻子走。 ?? 有自己的日常学习计划，在执行过程中根据自身实际，不断调整，但永不言弃，找到最适合自己的科学的学习计划，并坚定地执行下去。 ??积极主动的审视自己： 目标为先的表现 1、先预习，总是带着问题和自己的想法上课。 2、上课前总能准备好一切，并能专注于老师的“开头”，最快的进入学习状态。 3、听课时经常将自己的思路与老师讲的进行对比。 4、作业前总是先复习一下老师的讲解内容。 5、解题时总是先构思再解答。 6、一天做什么都有一个明确的计划，有条不紊。 7、今天下午计划去打球，要保持好的身体更好的学习。 凡事预则立，不预则废。 就事论事的表现 1 、反正老师上课讲，没必要预习。 2、多玩一分钟，上了课再说。 3、认真听讲记下老师讲的东西。 4、抓紧时间作业，完成作业就自由了。 5、考试时间紧张，看到题就解答。 6、还用什么计划啊，老师都给安排好了。 7、打球去，好朋友邀我能不去吗？ 就事论事，得过且过，没有自己的原则。 习惯3：要事永远第—、实现高效学习的永恒法则 ????面对日益繁重的课业负担，日益激烈的竞争压力，什么是第一要事？我们必须作出选择！ 第一要事是那些我们自己认为最有价值做的事情。时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。要集中精力于当急的事，就得排除次要事务上的牵绊，要有说“不”的勇气，它将把我们推向正确的方向，帮助我们实现自己的计划和目标。 ??要事的自我判断 对我们理想的实现最有价值的事情； 对我们的学习最有帮助的事情； 老师交给我们的学习任务； 我们近远期学习规划的制订。 ??切记：最紧急的并不一定是“要事”！ 一个亲朋好友的邀请；. 一个急促的电话；一个再不看就没有机会看的“大片”； …… 积极主动地审视自己 要事永远第一的表现 1、学习前总有自己稳定的学习计划。 2、关注老师、同学讲的学习方法,并积极汲取尝试 3、先学习教材，再看其他辅导参考资料。 4、课后总是先复习再做题。 5、课堂学习是重要的。 6、没有明显的偏科现象。 7、学习时没什么可影响到我。 8、学习时知道什么是重点并总能抓住。 9、有自己的错题本、学习笔记。 为使自己的学习效益最大化而决定行动 抓不住要事的表现?? 一天下来，制订的计划总完不成，执行不下去。 感觉学习方法总是别人的好，但不适合自己。 教材太简单了，不如做几个难题过瘾。 先做完作业再说吧。 课堂上老师讲的课本上都有，还不如自学呢。 某学科太枯燥了，学着没劲。 自习课上，老师一进来我总是能感觉到。 总是被教材上的图片、资料所吸引。 认为题目做得越多，成绩