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第一讲 心理健康基础知识 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 课程介绍 心理健康基础知识 自我意识 学习心理 情绪管理 人格发展 人际交往 恋爱心理 挫折及危机 互联网 生涯规划 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 我们的心理健康课…… Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 什么是心理 什么是心理学：研究心理现象的一门科学 什么是心理现象： 个体心理：个人所具有的心理现象 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 个体心理 认知：感觉、知觉、记忆、想像、思维和语言 情绪和动机：态度、内部动力 能力和人格：个性心理特征 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 什么是健康？ 对健康认识的发展 几个世纪前——不死亡 20世纪以来——无病即健康 近二三十年来——躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 现代社会对健康的定义 包括四个维度：生理健康、心理健康、社会健康及对健康的总知觉 生理健康：指的是一个人的生理功能状态，即个体在正常情况下进行各种活动的能力 心理健康：指的是人们的心理、心理与生活环境之间的平衡协调状态 社会健康：是指人际之间的交往和活动 对健康的总知觉：是指个体如何看待自己的健康 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 什么是心理健康？ 个体内外协调、积极向上的良好心理状态。个体能够与社会环境保持良好的协调与适应，其生命充满活力，能充分发挥其身心潜能，实现生理、心理和社会三方面良性互动。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 健康的心理基本特征 自我接纳 与他人的积极关系 环境控制 自主性 生活目标 个体成长 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 大学生的心理健康评价标准 能否有效地学习、工作和生活 能否建立客观的自我认识，进而与环境保持协调一致 能否建立和谐的人际关系 是否具备完整的人格 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 心理健康是个连续体，没有绝对标准。从发展的角度讲，人的一生都处于成长过程中，而大学时期更是成长的黄金时期，遇到这样那样的心理困惑是不可避免的，重要的是寻找解决问题的途径，努力实现自我完善和提高。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose