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青少年网络成瘾的原因及对策研究 　　摘 要：青少年网络成瘾已成为严重的社会问题。这与青少年自身发展的特点及其家庭、学校、社会环境密切相关。防治青少年网瘾问题应据此着手，提升青少年心理素质，完善家庭教养方式和学校教学模式，改善青少年成长的社会环境，从而从根本上解决其网瘾问题。 　　关键词：青少年;网瘾;影响因素;预防干预 　　中图分类号：C913 文献标志码：A 文章编号：1003-949X（2015）-08-0078-02 　　 近年来，青少年网瘾现象的普遍性及网瘾带来的一系列社会问题引起了人们的高度关注。如何通过合理的途径规范青少年正确使用网络、促进身心健康成长具有重要的意义。 　　 一、网瘾概念及我国青少年网瘾现象 　　 网瘾又称网络成瘾、网络成瘾症等，最初由心理学家格登博格提出，金伯利?扬博士对这一概念进行了完善[1]。笔者根据多年的工作经验，认为可从三方面对网瘾进行鉴别：1.时间标准。每周上网时间超过12个小时，上网内容单一，即存在网瘾倾向。2.依赖性标准。对上网行为有明显依赖，上网则情绪稳定，反之则情绪消沉或失控。3.症状标准。①情绪反常。大多数时候情绪低落、意志消沉，一旦面临外界刺激，易情绪失控，乱砸东西、打人等。②情感淡漠。对亲人的伤心愤怒、生病死亡无动于衷。③精神恍惚、智能下降。大脑迟钝、记忆、思维、语言能力下降。④意志行为减退。对学习、工作、生活都失去兴趣，生活没有目标。 　　 《中国青少年上网行为调查报告》显示，当前中国青少年网民已超过2亿人，占全国网民的1/2，且呈逐年增长趋势[2]。青少年网瘾包括网络游戏、网络社交、网络色情、网络购物和手机上网成瘾等。[3]。对网络的病态依赖，使得部分青少年不愿学习、自我封闭，导致人际交往、社会适应能力下降。网络就像是电子海洛因，占据了青少年的心理和生活。 　　 二、青少年网瘾的成因分析 　　 （一）个体因素 　　 1. 青少年认知发展的特点 　　 网络成瘾者往往具有敏感、抑郁、低自尊、喜欢独处等特征，对压力、消极事件的应对能力较弱。罗伯特.艾格纽在“一般压力理论”中指出，青少年在生活中的压力有：1、无法实现重要目标;2、丧失重要的人或物;3、负面事件的出现。[4]当青少年遇到压力事件时，会以自己认可的或是让自己舒服的方式去从事某种错误行为，网络恰是他们的首选。 　　 2. 青少年心理需求发展的特点 　　 归属、尊重、自我实现是个体的基本需要。青少年处于社会化发展的关键期，更渴望获得支持、尊重和理解。网络的虚拟及“无拘无束”恰恰满足了青少年的这一需求。因此，很多青少年会沉浸在网络的虚拟互动之中。 　　 （二）家庭因素 　　 一般来说，家庭成员之间沟通低效、情感反应淡漠、介入行为粗暴等都与青少年的网络成瘾呈显著相关。 　　 1. 家庭结构。当前持续高涨的离婚率使单亲家庭孩子日益增多。独生子女现象普遍存在，孩子生活圈封闭，少有倾诉对象。这类孩子情绪管理能力弱，是网瘾的易感群体。 　　 2. 教养方式。父母的教养行为与孩子的个性发展有着密切联系。如“专制型”教养方式下，孩子易缺乏安全感，产生焦虑和对父母的逆反心理。当父母对子女的教养方式不合理时，子女会逐渐减少寻求家人支持，转而求助于网络。 　　 3. 家长网络素养。“身教重于言传”。智能手机的普及让“手机综合症”问题变得尤为突出。部分家长不以身作则，一下班回到家便是看微信、玩游戏，潜移默化中影响了孩子。 　　 （三）学校因素 　　 应试教育的弊端使得学校一味追求升学率，忽视了学生的情感世界。学习内容单一、学习生活枯燥、考试的压力等均在无形中加重了学生的心理负担。研究证实，大多数沉溺于网络的孩子，学习成绩都较差，他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，往往会选择网络来满足自己。 　　 （四）社会因素 　　 1. 网络的普及让青少年不可避免地卷入至网络世界中。 　　 2. 多元价值观念冲击。青少年处在获得自我同一性的关键期，面对各种价值观念的冲击，承受诸多压力。心理上的茫然与无助，更易陷入网络无法自拔。 　　 3. 网络立法不完善，行业管理不健全。我国针对网络安全出台的法律法规对青少年健康上网的专业指导性不强，部分网吧因逐利而违规经营。 　　 三、防治青少年网瘾的对策 　　 笔者认为，应对青少年网络成瘾这一问题，应从预防和干预两方面进行探讨。 　　 （一）网瘾预防 　　 1. 自身方面。青少年处于自我同一性确立的关键期，面临着自我整合的成长任务。应完善自我认知系统，形成科学的“三观”，促进身心健康成长。此外，要理性认识网络，掌握好上网的“度”。 　　 2. 家庭方面。父母应针对青少年身心发展的特点，树立正确的教育方式，建立良好的亲子沟通渠道，营造良好家庭环境。通