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尊敬的 ： 您好！根据您提供的健康状态信息，经过中医专家组分析和评估，我们为您提供如下报告： 体质类型和易患疾病 根据中医体质测评，您的体质和易患疾病情况如下： 1、体质类型：特禀质。 2、易患疾病：鼻鼽、瘾疹、血证、紫癜病（相当于西医学的过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性紫癜、荨麻疹）等。 相关知识： ●体质：是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的相对稳定的固有特质。体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9种基本体质类型。一种平和，八种偏颇。体质平和，健康之源；体质偏颇，百病之因。 ●特禀质：由于先天禀赋，或环境、药物等因素影响，而形成的以过敏反应或遗传性疾病等为主要特征的特殊体质状态。 ●常见表现：一般容易对药物、食物、气味、花粉等过敏，或者患有各种过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性紫癜、荨麻疹等。 ●常见过敏性疾病：有支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性紫癜及荨麻疹。不同过敏性疾病有不同症状表现。 如支气管哮喘主要表现为发作性咳嗽、胸闷、气急，有时出现喘息、呼吸困难。严重支气管哮喘易出现呼吸严重困难、呼吸衰竭，并易并发肺部感染。 健康状态 根据您所填写的亚健康状态测评信息，您正处于慢病状态。 建议：请您根据我们为您提供的《VIP辩体施养方案》，注重自身阴阳调和，并及时到各医疗机构诊疗，在医生指导下，针对所患慢病，积极采取有效的治疗措施，改善慢病状态，尽快恢复身心健康。 相关知识： ●慢病：全称为慢性非传染性疾病，是长期的、非传染性、不能自愈的慢性疾病。慢病的发生多与不良的生活方式有关。 ●健康危险因子：是指机体内外存在的，使疾病发生的诱发因素。包括：个人特征、不良生活行为、环境因素、生理参数、症状和亚健康状态。其中不良生活行为是指吸烟、酗酒、运动不足、膳食不平衡，破坏生物钟节律等。 ●健康状态具有阶段性和连续性的特点，人体在不同的年龄阶段、不同的生活环境内，会呈现不同的健康水平。选择科学生活方式，进行预防保健，能够有效地预防疾病和损伤，维护和提高健康。正如《黄帝内经》所云：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 自然环境适应能力 根据中医体质及亚健康测评，您目前的体质类型是特禀质。自然环境适应能力中，对气候适应能力较差，尤其是一些易引发过敏的季节，如春季、冬季，一定要引起重视，做好预防工作。 建议：请您根据我们为您提供的《VIP辩体施养方案》，根据您的体质类型，从实际出发，因地制宜选择一个科学合理、舒适清净的养生环境，对您改善偏颇体质，保障身心健康、延年益寿是非常重要的。 相关知识： ●自然环境适应能力是人类对赖以生存的自然环境适应的程度。人与自然界休戚相关，“人与天地相参也，与日月相应也”（《黄帝内经》）。“天人相应”、“顺应自然”是人适应环境能力的重要体现，而人体体质差异又导致其对对外界气候和环境适应能力不同。 ●自然条件的差异，如气候、水土性质等能够影响人体体质，如唐代孙思邈《千金翼方》中提出“土地良沃，泉水清美。······地势好，亦居者安”。而《吕氏春秋》云：“室大则多阴，台高则多阳。多阴则蹶，多阳则痿，此阴阳不适之患也。” VIP辩体施养方案 根据您的中医体质类型，运用中医养生学的理论和方法，遵循中医“三因制宜”（因人、因时、因地）的原则，为您提供以下包括膳食、养心、起居、运动、经络的养生调摄方案，指导您向生活行为和方式要健康。 总原则――益气固表，养血消风。 【辩体施膳】 □ 原则 您的膳食以益气固表、提高自身抵抗力为基本原则。 □宜选食物 1、谷物类：黑芝麻、小麦、薏苡仁等。 2、肉食类：兔肉、鹌鹑、鸭肉等。 3、蔬菜类：黄瓜、丝瓜、百合等。 4、果品类：樱桃、核桃、栗子等。 □膳食宜忌 1、明确您的过敏食物，避免食用，减少发作机会。 2、平衡膳食，宜清淡，少荤腥食物。 3、不宜多食生冷、辛辣、油腻食物；禁食各种“发物”，如酒、鱼、虾、蟹、辣椒、浓茶、咖啡、鹅肉、笋等。 □精选食谱 柚子鸡 【配方】柚子1个，雄鸡1只。 【功效】补气平喘，下气化痰。 2、人参黄芪粥 【配方】人参3克，黄芪20克，粳米100克，冰糖少许。 【功效】益元气，扶正固表。 3、山莲葡萄粥（健脑食谱） 【配方】山药、莲子肉、葡萄干各50克，白糖少许。 【制作】前三物熬成粥，加白糖食用。 【功效】补中健身，益脾养心。 【用法】适宜春秋早晚温服。 □精选茶饮 人参核桃饮 【配方】人参3克，核桃肉15克，白糖适量。 【功效】益气固肾。 【辩体养神】 □原则 心主神明，为君主之