《幼儿心理卫生与辅导》.doc

幼儿心理与辅导 第一章 心理卫生概述 第二章 心理健康的影响因素 第三章 心理辅导的理论与方法 第四章 幼儿期常见问题行为的矫正和预防 第一章 心理卫生概述 第一节 心理卫生的内涵 一、心理、卫生与心理卫生 心理卫生的内涵较为丰富。要给予心理卫 生明确而简明的定义，须从心理与卫生两方面入手。 （一）心理 心理，也可称为心理活动或心理现象，可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。 （二）卫生 卫，是保卫、卫护的意思； 生，是生命、生机的意思。 所以，卫生就是保卫生命，维护生机的意思。 （三）心理卫生 “心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施。诸如精神疾病的康复及预防；减轻由充满冲突的世界带来的精神压力，以及使处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。” ——《简明大不列颠百科全书》 心理卫生有两重含义： 一重含义是心理卫生是人的心理健康状态。这就涉及到关于心理健康的标准及影响人的心理健康的因素； 另一重含义是增进人的心理健康，是心理卫生的重要功能，对此有时又称为“心理辅导”，更确切地讲是以维护心理健康为目标和内容的一种工作。 二、保持心理卫生的原则 （一）自我意识良好 （二）社会功能良好 （三）人际关系良好 （四）积极劳动实践 （一）自我意识良好 核心: 自知和自爱。 1、自知 对自己有客观、清楚的认识与评价。这需要通过自我观察、自我认定、自我判断和自我评价来完成。 自知是自爱的基础。 2、自爱 接纳自己、喜爱自己、爱惜自己、爱惜与保护自己，重视自己的身体健康，珍惜自己的品德和荣誉，希望取得别人的尊敬和友情；善于适应现实环境，力求事业的发展和自身的充分发展。 即：自尊、自信、自制和自强。 实现自知和自爱的注意点： 1、通过和别人比较来培养自知力，但又不能把这种比较作为惟一的尺度。 2、尽力扩大个体的生活领域，不断丰富与积累个人的生活经验。 3、认真检讨自己的功过得失，对外界或客观事物的认识要有辩证观点，不能脱离实际，对自己也不要追求十全十美。 4、调整“现实我”与“理想我”的差距，以有利于实现个体目标，满足其成就动机，保证自己的身心健康。 （二）社会功能良好 社会功能良好也就是社会适应自如。 适应是个体为满足生存的需要而与环境发生的调节作用。 人必须学会适应。 学会适应的要求： 1、与客观环境保持良好的接触，在社会实践中，从实际出发，对现实环境做客观观察并取得正确的认识，以便做正常、有效的适应。 2、掌握一些有效适应环境的方式、方法。 （三）人际关系良好 在人类社会中，人际关系是个体在社会中赖于生存和发展的基本条件，且建立和保持良好人际关系又是人的一种正常的需要，良好的人际关系还可以消除人的孤独感，获得成就感。 心理卫生的原则是有朋友来往，乐于助人，也能接受别人情感和物质的帮助。 建立良好人际关系的条件： 1、真诚的鼓励和赞美。 2、团结的愿望和善意的批评。 3、尊重人，不强加于人。 （四）积极劳动实践 劳动不仅可以促进个人的发展，使人摆脱过分关注和消除不必要的忧虑，而且还能使人不断保持和现实的联系，认识到自己存在的价值。所以，没有适当劳动的人，是难以维持身心健康的。 第二节 心理卫生运动的兴起与发展 一、心理卫生思想的产生 （一）心理卫生思想的渊源 西方： 希波克拉底（Hippokrates ）—— “体液学说” 柏拉图（Platon）认为：形成一个健康人格的决定因素，是理性、精神以及维持生命的食欲能力或“性爱”的相互协调一致。 我国： 春秋之初 　 管仲——养心的具体方法 先秦时期　　 孔子——《论语》 　　　　　　　老子——“养心健神” 养心的具体方法： 一是正静，即形体要正，心神要静。 二是平正，即和平中正，节制五欲和喜怒二凶 。 三是守一，即要专心致志，不受万事万物的干扰，则能心身安乐。 （二）古代关于心理卫生的主要观点 1、古代西方关于心理卫生的主要观点： （1）强调生理、遗传因素对心理健康的影响。 （2）重视生物、心理、社会因素在心理卫生中 的整合作用。 （3）重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用。 （4）认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。 2、中国古代的心理卫生思想 （1）整体恒动论是中国古代心理卫生思想的理论基础。整体恒动论作为祖国传统医学的哲学基础，主张人生存于天地之间，而天地则处于不断运动之中，因此人的自身也是处于不断运动之中，一切心理现象，都是“心”动的结果。 （2）提倡“养心之道”与“健身之术”是中国古代心理卫生思想的精髓。 （3）关于情绪与病症产