北师大版七年级上册第十课第一站自信与人生探索.ppt

依下表计算你的分数： ?? （1）——（8） 题:是→1分???? 否→0分 1、一旦下了决心，即使没有人赞同你仍会坚持做到吗???? ?是? 否 ??? 2、你认为自己是个较完美的吗？????????????????????? ?? 是? 否 ??? 3、你对自己的外表满吗？???????????????????????????? ? 是? 否 ??? 4、你是个受欢迎的吗？????????????????????????????? ?? 是? 否 ??? 5、你认为自己很有魅吗？??????????????????????????? ?? 是? 否 ??? 6、你有幽默感吗？??????????????????????????????????? ?? 是? 否 ??? 7、你与别人合作无间吗？????????????????????????????? ?? 是? 否 8、你认为你的优点比缺点多吗？????????????????? 是? 否 （9）——（20）题:是→0分?? ??否→1分 9、你认为自己的能力比别人差吗？?????????????????????? 是? 否 10、你很少对人说出你真正的意见吗？?????????????? 是? 否 11、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？ 是? 否 12、你总是觉得自己比别人差吗？????? 是? 否 13、你不常欣赏自己的照片吗？ 是? 否 14、你认为自己只是个寻常人吗？ 是? 否 15、你经常希望自己长得像某某人吗？? 是? 否 16、别人批评你，你会觉得难过吗？???????? 是? 否 17、你经常跟人说抱歉吗？即使在不是你错的情况下？????? ? 是??否 18、如果在非故意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？ 是? 否???????????????????????? 19、你希望自己具备更多的才能和天赋吗？??? 是? 否 20、你经常听取别人的意见吗？??? 是? 否 如果你的分数是12～20，说明你对自己自信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，在此警告你一声：如果你得分接近20的话，别人可能会认为你很自大狂傲，甚至气焰太胜。???  如果你的分数是6～11，说明你对自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。??? 如果你的分数是6以下，说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。 天生我材心有用 ——李白 一、自信与自卑、自负 1、自信的含义：自信，就是相信自己的能力，相信自己的目标一定能实现。具体而言，就是我们对自己充分接纳和肯定，相信自己存在的价值，相信自己有能力实现自己的愿望 2、自卑的含义：是一种对自我的消极评价。 3、自负：自负是对自己的不切实际的过高评价。 一、过低评价自己的智力。 如一旦成绩不好，就认为自己不是 读书的料 二、过低评价自己的能力。 如有的学生认为自己表达能力差，怕说不好或表达不出，而看到口若悬河的人又自叹不如，因此在众人面前不敢发言，变得更加自卑。 三、过低评价自己的意志力。 如不相信自己能克服弱点（如胆怯、敏感、多疑等）而逐渐形成自卑自谅的性格。 自卑的危害有哪些呢？ 第一、影响人的心理健康。在自卑者中，一些不良的情绪（如悲伤、恐惧等）很常见，长此以往，就会使人产生心理问题，甚至产生心理障碍。 第二、影响