六年级心理健康第2课讲述.pptx

如果你是一棵大树, 你就撒下一片绿荫; 如果你是一条河流, 你就养育一方土壤; 如果你是一阵微风, 你就带来一丝清凉; 如果你是一剂良药, 你就播种一生健康; 如果你是一条河流, 你就养育一方土壤; 如果你是一阵微风, 你就带来一丝清凉; 如果你是一缕阳光, 就照耀一方润土 ; 如果你是一片落叶, 就寄托一份思念； 如果你是一颗小草，你可以用绿色来装点希望；如果你是一颗星星，你可以用光芒来温暖黑夜； …… 阳光 蝴蝶 花草 第二课欣赏我自己 制作：宿城区耿车初级中学 叶志彦 1、阅读体验。你知道谢云霞她对自己的评价吗？ 2、分享交流。对你的同学谈谈你读到的谢云霞认为自己是一个什么样的女生呢？你怎么看待她对自己的评价？ 3、总结归纳： 其实我们每个人身上都有不如别人的地方，都会对自己的外在形象更加关注，如果不能接纳自己，就会增添很多的烦恼与忧愁。 心情话吧——云霞的愿望 心情话吧——王子的故事 从前，有一个王子，长得十分英俊，但他是一个驼背。他请了许多名医来治自己的病，也没有治好，这使王子非常地自卑，不愿意在大众面前露面。国王非常着急，专程地请教国中的智者。智者帮他出了个主意。回来后，国王请了全国的雕塑家，刻了一座王子的雕像。刻出的雕像没有驼背，后背挺得笔直，脸上充满了自信，让人一见就觉得光彩照人。国王将雕像竖立在王子的宫前。当王子看到这座雕像时，他心中像大锤撞击了一下，产生了一种强烈的震撼，留下泪来。国王对他说：“只要你愿意，你就是这个样子。”此后，王子时时注意着要挺直后背，几个月后，见到的人都说：“王子的驼背比以前好多了”。王子听到这些话，更有信心，更加注意时时保持后背的挺直。有一天，奇迹发生了，当王子站立时，他的后背是笔直的，与雕塑一模一样。 悦纳自己，欣赏自己，自我要有信心！ 如果你觉得你不快乐，看看他们。 如果你觉得你沒有很多知心的朋友，看看他。 如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那麽他们的呢？ 当你想要放弃的時候，想想照片中的这位先生。 如果你觉得你生活在痛苦之中，你的痛苦像他的一样多一样的重吗？ 如果你觉得社会对你不公平，那麽她的呢？ （左）你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了？ （右）而他一无所有。 ? （左）痛恨蔬菜？ （右）他們連吃的都沒有 （左）觉得上课很累很枯燥吗？ （右）他們呢？ （左）生气某人有名牌耐克而你只有爱迪达？ （右）他只有一种牌子。 （上）可以睡在床上不是很值得感激的事情？ （下）他情愿再也不用醒。 心海导航——欣赏自己 悦纳自己 心海导航——霍金的故事 在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？” 霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上： 我的手指还能活动， 我的大脑还能思维； 我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友； 对了，我还有一颗感恩的心。 心海导航—— 1、学会欣赏自己很重要 2、欣赏自己，也要欣赏别人。 欣赏我自己，就是悦纳自我。每个人都有优点，也有不足，关键在于自己如何看待，既要看到自己的优势，在树立信心的同时，要避免骄傲自大，还要了解个人自身的弱点，认识到没有人是完美的、万能的。 悦纳自己意味着既能了解自我，又能接受自我，还能体验自我存在的价值。 悦纳自己 悦纳自己：就是指个体能正确评价自己接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。 接受自己 赏识自己 案例 狄摩西尼 优点 不足 不可以改进的，如身材、长相以及不能改正的缺陷 可以改进的，如不良的学习习惯或生活习惯 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家.他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。 这个故事对同学们有什么启示？ 林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 爱因斯坦勇对嘲笑 　大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟