蹲踞式跳远教.doc

《蹲踞式跳远 》------水平四指导思想 本课以树立健康第一，学生发展为本的理念，以培养学生的创新精神及实践能力为主要目标。教学时给学生较大的自主空间，让学生在上课的过程中体验到自主参与并获得成功的乐趣。教学中注重以情育人，尽力激发学生的兴趣，使学生在掌握学习方法和提高体育兴趣等方面有所收益。课的准备部分给学生充分展示自己的空间，在教学过程中给学生充分的时间练习，发挥学生的主体作用；在素质练习中，教师引导学生发挥个人主观能动性，采用多样教学手段，使学生在竞争中得到发展。二、教材分析 跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动 ；学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。三、学情分析 八年级的学生正处于青春发育期，学生的生理和心理均属上升期 ，好奇心强 ，容易兴奋 ，有很强的表现欲望 ，但合作能力比较差。因此，本课从一开始就创设条件，让学生在自主、探究、合作学习中完成任务。结合学生的实际情况，选用蹲踞式跳远内容中初二教材第二次课，主要内容为学习蹲踞式跳远助跑与起跳，腾空与落地的完整技术。四、教学目标 (1) 知识目标：学生能讲出蹲踞式跳远空中姿势的特征。 (2) 技能目标：75％以上的学生能做出起跳后在空中有蹲踞式姿势，落地前起跳腿积极前摆向摆动腿靠拢和屈膝缓冲落地的动作。 (3) 情感目标：培养学生勇于向前、顽强果断的优良品质。五、教学重、难点 重点：蹲踞式跳远的助跑与起跳动作。 难点：起跳在空中成蹲踞姿势。六、预计课的效 果通过本人对课的设计，预计课的教学目标基本实现。平均心率130---140 次 ／分。运动密度35—40％。75％以上75％以上的学生能做出起跳后在空中有蹲踞式姿势。学生通过自主、探究、合作学习体验成功的快乐；同学间团结协作、与人沟通及团队意识的培养 ，在教学中得到充分落实 。七、场地器材器材：挂图、录音机一台、垫子6张、跳绳6根。场地：沙池一块。《蹲踞式跳远 》课时教案第2次课 授课年级：初二级（12）班 人数：42人 授课教师：XX 教学目标(1) 知识目标：学生能讲出蹲踞式跳远空中姿势的特征。(2) 技能目标：75％以上的学生能做出起跳后在空中有蹲踞式姿势，落地前起跳腿积极前 摆向摆动腿靠拢和屈膝缓冲落地的动作。(3) 情感目标：培养学生勇于向前、顽强果断的优良品质。场地器材：挂图若干、录音机一台、垫子6张、跳绳6根。沙坑一个。教学内容蹲踞式跳远教学顺序课堂常规——自创自选游戏——师生共编热身操——蹲踞式跳远——素质练习——意念放松——小结教学过程教学目标教学内容教师活动学生活动时间准备部分建立良好的师生关系和学习氛围。培养良好的课堂常规纪律作风。课堂常规集合，清点人数。师生问好。安排好见习生。提出本节课的学习目标，宣布本节课学习内容。提出安全注意事项。学生成体操队形站立。队形一：要求：1、集合快、齐、静2、认真听教师讲述，了解本次课的情况。2分钟通过自创自选游戏调动学生的情绪活跃气氛。发挥学生的思考和组织能力。自创自选游戏组织学生分组，由小组长带领进行自创自选游戏。1、明确游戏内容和规则。2、积极参与。3、在指定场地范围内进游戏。5分钟培养学生的协调性，吸引学生的注意力，给学生的创新精神予以肯定，让学生尽快进入上课状态。师生共编“热身操”1、教师进行各种方法引导和讲解，让学生自由模仿创新练习。2、在练习中配以音乐，使学生在优美音乐中完成练习。学生成体操队形站立。教学过程教学目标教学内容教师活动学生活动时间基本部分学生能讲出蹲踞式跳远空中姿势的特征。2、75％以上的学生能做出起跳后在空中有蹲踞式姿势，落地前起跳腿积极前 摆向摆动腿靠拢和屈膝缓冲落地的动作。3、培养学生勇于向前、顽强果断的优良品质。1、学生观看挂图模仿练习腾空步和空中蹲踞姿势。2、3--5步助跑起跳练习。3、5--7步的助跑起跳成腾空步后，落沙坑成蹲踞姿势练习。短程助跑起跳成腾空步后，落沙坑成蹲踞姿势练习。每组自选人员参加规定动作的质量比赛6、身体素质组合练习俯卧撑、仰卧起坐、快速跳绳、快速往返跑1、讲解示范腾空步和空中成蹲踞姿势要求以及落地方法。2、讲解示范助跑起跳练习方法。观察学生练习情况并纠正错误4、讲解示范短程助跑起跳成腾空步后，落沙坑成蹲踞姿势，采用正误对比的方法指导学生5、教师及时点拨1、学生原地模仿练习学生分成四大组同时练习按技能分提高组、普通组、帮助组进行分层教学学生积极思考并主动向老师提出