10个护肤美容小技巧,教你如何祛斑祛痘减肥美白.docVIP

10个护肤美容小技巧，教你如何祛斑祛痘减肥美白 爱美是女孩的天性。变美是女孩的终身事业。10个美容小技巧，你如何祛斑祛痘减肥美白吧~美人变身记，从现在开始啦 手臂又粗又壮，教你甩掉拜拜肉 【分析粗手臂原因速甩蝴蝶袖】 一、皮下脂肪厚实 手臂上积聚了过多的皮下脂肪，会让手臂变得肉肉的。 二、肌肉型手臂 手臂上的肉肉比较结实，是因为锻炼的方式不对导致的。 三、松弛型手臂 随着年龄的增长或者手臂的赘肉松弛，手臂变得软趴趴，松弛下垂。这就是常说的“拜拜肉”…… 睡前丰胸瑜伽姿势，畅通血液完美升Cup 【丰胸瑜伽姿势】 胸部是女性最直观的魅力所在，丰满的胸部往往能够提高你的回头率和人气！今天小编推荐最适合在睡前练习的丰胸瑜伽动作，让罩杯一升再升。 步骤：自然站立，双腿稍微分开，抬起双手，肘部弯曲，手臂平放在胸前，眼睛望着前方，双手手臂呈上下抖动，向波浪那样震动，坚持抖动1分钟，震动的幅度不宜过大，同时要保持有节奏的呼吸 青春痘治疗误区，专家教你治痘秘诀 女性养巢缩阴秘诀大公开 【如何养巢缩阴】 由于不注意阴道的清洁和保养，未婚女性给本属于年轻的卵巢提前进入了衰老期，卵巢早衰会造出年轻女性出现一副衰老的面向，诸如皮肤暗淡、长斑、皱纹多、皮肤粗糙等等。 因此，年轻女性必须提前做好养阴护阴工作，及时对松弛的阴道进行紧缩 痘痘知识你知多少？ 【为什么会长痘】 痘痘最根本的成因是皮脂油脂分泌旺盛，分泌的油脂多，但毛孔不够大，所以就会堆积在毛孔中，接着就堵塞毛孔爆发痘痘。 【为什么痘痘好了一颗，又长一颗】 皮肤深层的细菌、炎症不清楚，就形成痘根，痘根就像头发一样，除非你连根拔掉它，所以要根除痘痘，就要拔除痘根，痘根不除，痘痘就会好一颗，长一颗。 女性脸上的色斑是怎么形成的 【做好防晒工作】 色斑的形成就是因为皮肤长期受到太阳紫外线的照射，导致黑色素沉淀，形成斑点。 暴晒的时间越长，黑色素沉淀就越多，所以，要预防色斑，首先就要做好防晒的工作，更要注意不要直接被阳光暴晒 了解黑头形成原因，彻底摆脱草莓鼻 【为什么皮肤白净，鼻头却出现黑头】 就好比部分人鼻子容易出汗一样，有些人的额头、鼻子等部位，容易油脂分泌过剩，毛孔充满多余油脂，而造成堵塞，这些油脂最终会硬化，氧化，成为黑点。【为什么黑头挤不干净】 黑头的产生是因为毛孔堵塞引起的，挤黑头对毛孔进一步损伤，甚至感染，造成毛孔粗大，油脂排不出来，还更容易吸附灰尘，越来越恶化 美白狂人需谨慎，小心掉入美白误区 【美白误区】 走进美白误区，可能不仅你想要的美白目的，还会有让你再也白不回来的风险，想要美白就得掌握技巧，下面让小编带你看下四个常见的美白误区。 1、天天敷面膜 2、只用美白保养品不用防晒霜　 3、白天狂用美白精华液，夜间不保养 4、一味地追求美白不去除角质 做什么运动可以丰胸，简单动作让你挥别A罩杯 【胸部外扩收拢式】 小胸的女生要抓紧时间，多做丰胸运动，但是做什么运动可以丰胸呢，今天小编来告知您！ 1、双掌合拢，置于胸前。 2、吸气，两掌用力紧压，让两个胳膊肘展开一定的程度。 3、贯串连接2的姿势，然后一边吐气一边挺直上身，让上身的前后和胸部有被拉伸开的感觉，然后再慢慢放松身体，这个动作重复5次，丰胸效果更加明显。 ----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需------------- 文档下载最佳的地方 ----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需------------- 文档下载最佳的地方