水平二“坐位体前屈”测试教学设计.docVIP

“坐位体前屈测试”教学设计 （水平二，小学四年级） ?永安乡黄庄中心小学 马军 一、学情分析 本节课的授课对象是小学年学生学生身体发育的时期。身体素质指标均有提高，50米跑男生优于女生，差异不明显位体前屈女生优于男生且差异明显广泛，，学生注意力不够稳定，不易持久，根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展1、通过，学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。 知道坐位体前屈的一般要求，熟记自己的成绩。 、控制自己用正确的姿势完成坐位体前屈测验，积极改进自己的动作技术。 、正确对待自己的成绩，表现出顽强拼搏的精神。位体前屈坐位体前屈 人数：40人 任课教师：马军 课型：测试 教学 内容 1、坐位体前屈 2、跳绳 教学 重点 测试坐位体前屈的动作质量 教学 难点 身体柔韧性 教学 场地 篮球场、大操场 器材 教具 坐位体前屈 教学 目标 1、通过，学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。 知道坐位体前屈的一般要求，熟记自己的成绩。 、控制自己用正确的姿势完成坐位体前屈测验，积极改进自己的动作技术。 、正确对待自己的成绩，表现出顽强拼搏的精神。 结构 学习内容 教师活动 学生活动 时间 次数 组织形式与要求 开始 部分 1 分钟 课堂常规 1．师生问好 2．宣布本课内容及要求 3．强调活动安全，引导动员，激励学习。 1．精神饱满，有激情 2．声音洪亮 3．检查学生人数。 4．安排见习生。 激发学生热情。 2、做好课前准备，集中注意力。 1.集合快、静、齐。 2．检查、整理着装。 3．向教师问好，认真听讲，了解课的内容及要求。 4．注意安全，有序活动 1 1 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ( 要求：听从教师指挥 准备 部分 7 分钟 一、队列队形练习 踏步走—立定 1．教师讲解，口令清晰。 2．语言激励，激发练习热情。 1．集体练习 2．动作规范 1 2 队形同上 二、热身操 1．踝腕关节绕环 2．膝关节绕环 3．提踵练习 4．弓步压腿跳 5．马步侧压 6．踏步调整 1．随音乐，教师简单讲解，领做，穿插语言引导 2．对学生的表现给予肯定并表扬 3．营造良好氛围 1．练习认真，富有节奏。 2．斗志昂扬，积极表现。 3．体验运动乐趣。 3 二 八 拍 练习队形：成四列横队，疏散队形。 要求：富有节奏， 积极模仿，动作规范，韵律感强。 三、柔韧专项素质练习 1．向上、拉伸双臂 2.左右拉伸双肩 3.站位体前屈 1．教师示范，简单讲解。 2．巡回指导 3．教师球性熟练，耍酷，激趣。 1．认真观察老师的动作，积极模仿。 2．听音乐轻松自主练习。 3．根据熟练程度，自主创新。 2 10 队形同上 要求：根据自身条件，选择练习手段，难度可加可减 结构 学习内容 教师活动 学生活动 时间 次数 组织形式与要求 基本部分 25 分钟 坐位体前屈测验慢慢平坐在地上，伸直双腿，?脚板崩直，?然后，弯曲腰部，?双手放在头的两侧，尽力向前伸慢慢用力，不要晃。重点：激发学生的自信心，高质量的完成测验。 教学难点安学生?? ? ? ? ? 2、跳绳练习 1、测试动员，激发情绪。 ?2、讲解坐位体前屈测验的一般要求。 2、宣布分组办法及测验顺序、标准（先测女生，男生由带领进行。） 3、记录员、辅助记时员按课前安排各就各位。 4、测验开始（两人一组，进行轮换，个人两次成绩中取好成绩记录）。 5、宣布测验成绩，并小结。 1、带队进入场地。 2、3、自由跳短绳练习，可以进行花样创编。 4、听信号集合，带队到指定地点参加坐位体前屈测验。 15 15 5 2 2 组织：等时轮换。 1．练习队形： ××××××× ××××××× ( 要求： 让学生了解测验顺序、标准，鼓励学生积极参加测验。正确对待自己的成绩，找出原因。 ? 结构 学习内容 教师活动 学生活动 时间 次数 组织形式与要求 结束 部分 4 分钟 调整恢复 1．放松：拍打身体各部分。 2.深呼吸，全身放松。 3．总结评价。 4．回收拾器材。 1．散点集合。 2．教师讲解示范放松方法，领做。 3．集中进行课堂评价：回顾学习，畅谈感受。 4.归还器材。 1．迅速散点状集合。 2．听轻音乐，边原地自由放松，边听教师总结 3．回顾课中测试情况，畅谈感受对自己提出新