如何预防“节日综合征”.pdfVIP

慢病茶座 l 自助医i]lii!iiI 2归 门诊处 如何预防节日综合征 S.多伴有上腹及脐周压痛，肠 南京读者张文豪: 我今年7S 噩噩噩噩. 、4 鸣告亢进，但无肌紧张及反目U苗。 岁，去年国庆节期间我得了急性目 如何预防急性胃肠炎 肠炎，上吐下泻还发烧，到最后都 避免情绪起落 1. 养成良好的卫生习惯 : 水 快脱水了，家人急忙把我送到医 预防节目综合征 病大多是由于致病菌感染而发 院. 好在治疗及时没什么大碍。但 病，故大家一定要养成饭前使后 马上又要过节了，我不免有些心有 调查思示，节日综合征的发病 洗手的习惯. 以避免致病菌侵害。 余悸，请问我该如何预防肠胃炎、 率逐年升高. 症状也趋于多样化. 在生 2. 注意饮食卫生 : 大家一定 如何预防节日综合征呢? 理上多表现为免疫力下降、头晕、食欲 要禁食腐坏变质的食物，最好避 变差、胃肠功能紊乱甚至出现心脑血 免进食隔夜食物，无法做到时也 回回去雪亮iaI 管意外等; 在心理上则多表现为易怒、 、、 一定要在加热后再食用。 失眠、抑郁、焦虑、恐惧等不良反应。 3. 避免进食生冷剌激的食 什么是急性胃肠炎 老年人尤其要避免情绪剧烈波 物 : 夏秋季是急性肠胃炎的高发 动， 节日综合征对于原本身体健康 期. 由于天气炎热，大家都喜欢吃 急性自肠炎是由于各种原因所 的老年人都会产生影响，更别说那些 一些凉爽的食物或饮品，这些肉 致目肠黠膜的炎性病变，临床表现主 本来就身体欠佳，尤其是患有高血压、