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吸烟有害健康问题——精品文章选录 目录： 一、烟草的成分 二、全球及中国烟草消费情况 三、烟草的危害 四、吸烟的疾病负担 五、控烟利弊孰大 六、戒烟的原理、方法和效果 烟草是人类所认识的各种植物中含化学物质最多的一种。经过几年的研究，人们发现烟草及燃烧后的烟气中，化学成分极为复杂、丰富，几乎拥有所有以知的化学元素。对此，国内外许多报道不尽一致，有的说烟气中成分竟高达4万多种，有的说2万多种。国外科学家分析，烟草与燃烧后的烟气中所含各种化合物总数为5289种。目前可以鉴定出来的单体化学物质就达4875种，而且还有许多成分尚未鉴定出来。当烟支在高温条件下燃烧（或燃吸）时，烟支内部化学成分发生了一系列复杂变化，向外扩散便形成了烟气，烟气中大约三分之一的化学物质来自烟草，其余的则是新组合的化合物。吸烟过程中，对吸烟者有重要影响的包括以下几种主要成分： 尼古丁：?香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。但是尼古丁还有不为人知的地方。那就是国际上都有通用的尼古丁替代疗法，他就是开始用高浓度的，然后慢慢降低浓度，来达到戒烟的目的。 焦油：在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。 亚硝胺：亚硝胺是一种极强的致癌物质。烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一