[精品]《五天五个小时学完记忆法》.pdf

快速记忆训练网 作者：约翰 制作：太圆 1 记忆法手册 前言 记忆法可以让一个在短时间内快速记忆大量的信息！比如 28秒记忆一幅扑克牌，一分钟内 记忆 100个数字，15分钟记忆一篇文章，一个小时记忆上千个数字和文字，并且倒背如流， 几天都不会忘记。 记忆力好的人到底怎么做到的呢？所谓的记忆大师是训练出来的又是怎么回事呢？ 做为一个记忆力培训工作者，本来我是花了很大的笔墨去写一本完整的关于记忆的书，可是 写了 5万多字的时候，有一个朋友说要看看我的初稿，于是我给他看了，结果他说内容很好 没耐心看完，太多了，还要训练，发出感叹说：你饶了我吧！ 这时候我开始反省，这是怎么回事，我错在哪里呢？ 最后明白，即然记忆法是快速的，也要速成，就一定要有好的办法，不要那么麻烦，我可以 十万字说明白就想法办变成一万字，能一万字就想办法省到一千字，最后有就有了这一本手 册的诞生。 请注意，这里没有说明为什么要用形象思维为什么要用图像，是不是有科学理论支持，我假 定你相信这一套方法是可行的，并没有试图说服你相信，如果你半信半疑请先了解清楚再使 用本手册。 本手册以图为主，所有的训练都只是为了解释一个图，所以学习之前先看一下图。 需要记忆的信息 形象 抽象 转图 图像联系 定桩 PDF 文件使用 pdfFactory Pro 试用版本创建 快速记忆训练网 作者：约翰 制作：太圆 2 词语解释： 形象： 有图像看得见有形的图像。 如：飞机 汽车 抽象： 只是概念属性等，没有图像形状。 如：气流 幸福 快乐 转图： 将抽象转成形象。 如：水果想象成一个水果拼盘有苹果梨等等。 联系： 把图像和图像互相接触连系在一起。 如：人手里拿面包就是人与面包接触，面包上插着铅笔是物与物接触。 定桩： 列出有顺序的队列式形象集合。 如：1. 铅笔 2. 鸭子 3. 耳朵 ….. 也可以是空间：1. 大门 2. 墙壁 3. 沙发 …… 上图总结：信息处理、转图，图像联系，最后定桩！ 详细分解 信息处理方法： 1. 关键字 2. 归纳分类整理 信息转图像： 1. 代替法 相似、相近、相反、加减、会意 2. 谐音 变调、变声母、韵母 图像联系： 1. 活物 2. 物与物动作 3. 夸张 放大缩小、增多减少，颠倒，变换 定桩： 1. 地点 2. 人物 3. 物品 4. 文字 5. 其它 进阶学习 矩阵： 将定桩的信息进行纵横交合形成几何级扩展。 思维工具： 1. 思维导图 2. 5w2H提问法 PDF 文件使用 pdfFactory Pro 试用版本创建 快速记忆训练网 作者：约翰 制作：太圆 3 5天学习计划 让你五天可以 5分钟内记忆 100个数字，5分钟记忆一幅扑克，半个小时记忆几百文字，一 个小时 60个以上单词，并且倒背如流。 每天都有严格的记忆程序和记忆指标要完成，没有严格的时间限制，只要每天坚持完成任务 就行了。 准备道具：一幅扑克牌、10张 A4纸、一本笔记、一个计时表 记忆训练程序： 1. 信息处理 2. 转图 3. 联系 4. 定桩 5. 组合训练 6. 附加：思维工具训练 思维导图 5w2H提问 第 1天： 初始化工作： （1）扑克牌加工成为工具 将扑克两个空白的地方做成如下 空白 ： 完成图： 用笔将数字写到扑克空白的地方。 如何填写呢？请按下表进行填写。 PDF 文件使用 pdfFactory Pro 试用版本创建 快速记忆训练网 作者：约翰 制作：太圆 4 扑克角应填数字对照表（顺序不能错，位置可以颠倒）： J 1 90 2 99 3 09 4 00 Q 01 05 02 06 03 07 04 08 K 91 95 92 96 93 97 94 98 A 11 51 21 61 31 71 41 81 2 12 52 22 62 32 72 42