(河南)河南省陕县第一初级中学九年级政治全册 认识自我教案 北师大版.docVIP

认识自我 (一)认识自我 (一)目标 1．能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。 2．学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。 3．客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。 (二)内容标准和要求 1、悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。 2．知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 3．理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 4．客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 5.主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 6．了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。 （三）主要问题 1、青春期的身体变化主要表现在哪三个方面？ (1)身体外型的变化，(2)身体内部器官的完善，(3)性机能的成熟。 2、如何促进生理与心理的协调发展？ 心理与生理的协调发展是身心健康的基础和保证。因此，通过各种方式、借助各种力量调控心理矛盾，才能保持心理健康。 3、怎样克服青春期的烦恼？ 我们要学习青春期心理卫生常识，了解自己的生理