其實我懂你的心-------我會「傾聽」.pptVIP

愛要怎麼說-------「我訊息」句型的應用 高市民族國小 黃慈愛 河堤國小 陳明顯 「我訊息」句型的妙用 活動一 溝通情境：想對先生（或太太）表達希望能有多一點時間討論孩子的問題。 你會怎麼說？ 請寫下您對第一位表達者的感受？ 請寫下您對第二位表達者的感受？ 什麼是「我訊息」句型？ 句型：「事情的經過＋結果＋我的感受」。 類別：肯定性我訊息---欣賞、感謝。 宣示性我訊息---分享彼此，增進 了解。 預防性我訊息---讓對方了解我們以 便調整配合。 反應性我訊息---表達不方便、拒絕。 請找出「我訊息」句型 練習一：你想感謝老師對孩子的協助： 反應一：老師，您辛苦了！ 反應二：您努力幫小明改正偏食習慣，小明現在都不偏食，我對您感到十分感謝。 練習二：你想和配偶分享孩子的進步。 反應一：珍珍最近會主動向奶奶打招呼，奶奶很稱讚她，我感到很欣慰。 反應二：我們珍珍愈來愈厲害了。 練習三：想請老師注意孩子功課過量的問題。 反應一：老師，小華的功課好像太多了。 反應二：小華動作不協調，功課常吃力的寫到半夜，我很擔心會影響白天上課的精神。 練習四：想拒絕孩子繼續幫他買東西。 反應一：你一直叫我買東西，花掉我不少錢，我擔心我們就沒有錢錢可以出去玩了。 反應二：你真是個貪心的孩子，一天到晚叫我買東買西的。 「我訊息」句型的影響 請寫出老師所示範的「我訊息」句型和「你訊息」句型帶給你什麼樣的不同感受。 請試著用「我訊息」句型表達對以下情境的感受： 先生太忙沒時間理你。 家人對你管教孩子的堅持不諒解。 孩子拼命吃零食。 愛可以這麼說…… 閱讀倪安寧女士給孩子的一封信。 請說出你的感受。 請練習用「我訊息」句型寫一封信感謝你身邊的重要他人。 挑戰時間…… 活動一：請想一件最近發生在你周遭情緒的事件。 活動二：就這個事件與老師練習「我訊息」的句型。 活動三：請練習用我訊息句型來鼓勵團體中的一個人。 活動四：學校常見情境的練習。 給大家的暖暖話： 有時候。你等的不是事情，機會，或者誰；你等的是時間。等時間，讓自己改變。（凱西小語） 「每件事都有好的一面，放棄就看不到了」(摘自-雙面情人) Nothing changes if nothing changes. * *