是谁点燃了你的无助感.docVIP

是谁点燃了你的无助感 　　生活中，总有一些事情让我们行动力瞬间降为零。为什么那些人那些事如此致命？ 　　1.妈妈给小朋友买了一只气球，才玩了一会就被风吹走了。小朋友大哭，妈妈抱住他劝，他却： 　　a.挣脱怀抱，想跑去追气球 　　b.哭得更伤心了 　　c.哭了一会就不哭了，盯着别的小朋友手中的气球 　　2.一起被吹走的还有其他几个气球，它们飞到一个陌生的地方，小朋友的这只气球： 　　a.被卡在树枝上 　　b.落到了另一个小朋友身边 　　c.和其他气球一样散落在地上 　　3.这时，又一阵大风吹过，气球不想再这样随风飘了，于是它努力调整方向，躲进了一家人的门廊： 　　a.家里的大人出门时发现了它 　　b.家里的小姑娘发现了它 　　c.没有人发现它 　　4.最终，它被带到房间里： 　　a.拴在门口的衣架上 　　b.被小姑娘牵着跑来跑去 　　c.和其他玩具一样被放在沙发上 　　5.当它发现被困在房子里出不去的时候，有点后悔自己失去了自由，于是它找到机会想从窗口跑出去，结果： 　　a.被窗外的树枝划破了身体 　　b.小姑娘跑出去把它找了回来 　　c.再也赶不上那些一起被吹走的气球了 　　25-21分：“规则”、“要求”让你陷入无助在你的成长经历中，遇到过一个要求严格，规则感强的看护者吗？可能是父母、爷爷奶奶、幼儿园阿姨、学校老师……你的无助感可能源自他们的教导。他们是规矩的代言人，对别人看起来无所谓的一些事情，他们也有自己的原则。和他们在一起的时间长了，孩子不仅学会了遵守社会应有的规则，还额外为自己建立了不能触碰的禁区――限制自己的发展。 　　想突破这些无形的绳索，首先要意识到绳索在哪里，如何捆绑着你的生活。每每被无助感控制时，也是 　　反思和找到绳索的最佳时机。20～16分： 　　“情感需求”让你陷入无助 　　陷入无助的时候，你往往能感受到内心深处的纠结和痛苦。你不会被“原则”“规矩”束缚，却很容易被情感控制。在你小时候，身边一定有一个情感控制高手。虽然不是故意的，但他却利用你的依恋而让你服从他的要求和管理。 　　现在的你有时候也发现自己总生活在别人的喜怒哀乐中，很容易被别人的情绪左右。 　　不妨想一想自己为什么如此在意别人的喜怒。现在的你已经是成年人，已经比小时候强大，别人的喜或怒还真的有那么重要吗？ 　　15～5分：“别人的世界”让你陷入无助 　　让你陷入无助的是“比较”。你很敏锐地观察周围人的生活，希望自己能赢过别人。看到朋友圈里的谁谁去做了你很渴望但又没能去做的事情，心里别提多么羡慕了。是的，正是“羡慕”让你陷入了深深的无力感，同时暗示自己“我是做不到这些的”。 　　为什么不试试去做自己喜欢的事？不会做可以慢慢学，做得不出色也没关系。也给别人一个羡慕你的机会吧！ 　　有的时候，莫名的懒惰和无助会突然间冒出来控制你，说不清原因但又无法摆脱。其实这些负能量并非毫无缘由，可能在很小的时候就扎根在你心里了。 　　1～5题，A选项计5分，B选项计3分，C选项计1分。 3