ai_0414_大学生就业指导-大学生职业生涯规划(doc 133页)a.doc

大学生职业生涯规划 导言 每一个人都必须面对职业与人生的课题，都应该了解职业发展的规律。不同的社会发展环境和个人经历，会有不同的职业发展经历，但一个人的职业生涯从出生时开始，一直到去世终止，可以大致分为几个阶段，每个阶段有着不同的发展规律。 职业生涯研究的意义是多方面的，它突出了生命全程的视角，显示出社会宏观诸多因素与微观行动者之间的联系。社会学家戈夫曼曾说：“职业生涯研究的价值在于它的双重性。一方面，它紧密联系人们的内在状态，如对自我的想象，自我认同等；另一方面，它又涉及政治关系、法定关系、生活方式等各方面的问题。它是一个有着广泛影响和现实意义的制度综合体的一部分。因此，职业生涯的概念使我们能够更好地理解个人与公众、自我与强大的社会之间的互动关系。” 了解职业发展各阶段的特点，明确人生奋斗目标，保持强劲、持久的职业发展动力，是取得职业成功、实现人生价值的基础。 第一节 职业生涯规划理论借鉴 1.1职业生涯相关概念术语 职业生涯涉及的几个重要概念：职业生涯、大学生职业生涯规划、外职业生涯与内职业生涯、职业锚。 职业生涯。指一个人一生中的所有与工作职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。而大学生职业职业生涯是一个特殊的阶段。有鲜明的特征，根据职业生涯发展阶段理论，大学生活应属于职业生涯成长、培训、探索阶段。该阶段主要涉及学校和工作前期。个人通过学校、娱乐活动及各种工作经验，经过自我认识、反省，检验所形成自我观念、职业角色的合理性，并在此基础上对选定的职业进行修正。 大学生职业生涯规划。是大学生在大学阶段客观认识自已的能力、兴趣、个性和价值观，深入了解各种职业、行业、环境的需求趋势，以及关键成功因素，有效提升职业生涯发展所需的应变和决策技能，发展完整而适当的个人职业生涯理论，以及制定可行的实施方案。大学职业生涯其主要目标是内职业生涯的发展，是职业知识、观念、经验、能力、心理素质等的培养、提高。 外职业生涯与内职业生涯。美国职业心理学家施恩教授提出将职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯，外职业生涯是指从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程。外职业生涯通常可以通过名片、工资单体现出来。名片上表明工作的地点、企业的类型、担任的职务、职称等内容；工资单里写明基本工资、岗位津贴、福利待遇、奖金等等，这些因素就构成了外职业生涯。内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯是通过从事职业时的表现、工作结果、言谈举止表现出来的。外职业生涯的发展通常由别人决定、给予、认可，也容易被别人否定、收回、剥夺。而内职业生涯的发展主要靠自己的不断探索而获得，不随外职业生涯的发展而自动具备，也不由于外职业生涯的失去而自动丧失。在职业生涯发展过程中，起更重要作用的是我们的内职业生涯。在职业生涯的初期，对内职业生涯提升最快的工作，就是一个好工作。我们大学生在选择职业的时候，不要只看中薪水、福利等外在的东西，要选择对自己的能力锻炼最大的，对自己今后的职业方向影响最大的工作。 职业锚。职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的、职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业锚的概念是由美国E. H.施恩教授提出的。这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆研究院的专门小组，是从斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的。1961年、1962年、1963年的斯隆学院44名毕业生，自愿形成了一个专门小组，愿意配合和接受施恩所进行的关于个人职业发展和组织职业管理的研究与调查，并且在1973年返回麻省理工学院，就他们演变中的职业与生活接受面谈和调查。施恩在对他们的跟踪职业生涯规划理论借鉴调查和对许多公司、个人及团队的调查中，形成了自己的一些看法，并提出了职业锚的概念。施恩说：“设计这个概念是为了解释，当我们基于更多的生活经验而发展了更深入的自我认知时，我们生命中成长的更加稳定的部分”。实际上，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么，职业锚是以一个人的工作经验为基础的。明确职业锚的三大作用：1.便于选择自己的职业发展道路。2.便于确定职业目标和职业角色。3.有助于提高个人的工作技能，提高自己的职业竞争力。 1.2职业生涯决策涉及的因素 成功的生涯规划要求大量的知识和技能。20世纪40年代，一位名叫安妮·罗伊(Anne Roe)的心理学家开始研究科学家和艺术家的生涯行为。她提出的理论认为：可用12个因素来解释一个人的职业选择过程，这12个因素又可归为四个不