一龋齿的有关防治知识.docVIP

小学生应遵守好正确的卫生习惯 1、小学生应养成那些个人卫生习惯？ 早晚洗脸 （2）早晚刷牙 （3）饭前便后要洗手 （4）睡前洗脚 （5）勤洗头 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗净 （9）不喝生水 （10）不躺着看书 2、什么情况下应洗手？ 饭前便后要洗手 （2）吃东西前要洗手 （3）劳动（干活）后要洗手 （4）玩游戏后要洗手 （5）触摸脏东西后要洗手 （6）触摸传染病人的东西应洗手 （7）到公共场所回来后应洗手 （8）拿碗筷前应洗手 3、为什么要及时理发和经常洗头？ 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌，预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 4、为什么不能喝生水？ 生水中含有病菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、伤寒）和肠道 寄生虫（蛔虫病）等。 5、为什么不能吃腐败变质食物？ 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素会，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾。表现为：恶心、呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 小学生应遵守好正确的卫生习惯 6、按时吃饭重要吗？挑食和偏食有什么坏处？ 按时吃饭，尤其是按时吃早餐，挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 7、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？ 刚吃过饭，胃里充满了食物。激烈运动后影响肠胃正常消化，可引起腹痛，恶心。呕吐，等，时间久了还能引起消化不良和胃病。 8、为什么不能咬笔头和手指？ （1）笔头，手指不干净（有细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病。 （2）影响牙齿和手指发育。 9、怎样预防农药中毒？ （1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾剂。 （2）避免口腔，鼻腔吸入农药。 （3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时洗净。 （4）瓜果蔬菜要洗净。 10、为什么不能随意挖耳朵？ 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。 小学生应遵守好正确的卫生习惯 11、怎样预防蛔虫病？ （1）饭前便后洗手 （2）不喝生水 （3）不生吃瓜果，蔬菜要洗净 （4）不咬手指及笔头 12、怎样预防沙眼？ （1）每人一条洗脸毛巾 （2）不用脏手揉眼睛 （3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁 （4）有条件的最好每人一个专用脸盆 13、随地吐痰有什么害处？ 随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。 14、“四害”指的是什么？ 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂 15、被狗咬伤后怎么办？ 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。 小学生应遵守好正确的卫生习惯 16、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？ 10小时。 17、为什么刷牙时要每人一把牙刷？ 防止互相传染疾病。 18、怎样预防感冒？ （1）锻炼身体，增强体质） （2）经常开窗通风换气 （3）岁气候变化增减衣服 （4）不去病患家串门 （5）感冒流行时不去公共场所。 19、怎样保持教室的清洁卫生？ （1）每天扫地，扫地前先洒水 （2）常擦桌椅和门窗 （3）不乱扔纸屑果皮 （4）不随地吐痰 （5）桌椅摆放整齐 （6）注意通风换气 20、维护公共卫生应做到哪些？ （1）清扫室内外卫生环境 （2）不随地吐痰 （3）不乱扔纸屑果皮 （4）不随地大小便 （5）不在墙壁桌椅上乱画 龋齿的有关防治知识 据资料显示，我国人群中大约40% -50 %患有龋齿病，儿童龋齿率更高，达70%以上，因此，必须重视龋齿的预防。由于龋齿发生原因是多方面的，所以预防也要从多方面着手。 首先我们来认识龋齿，初期的龋齿是没有什么症状的 ，仅在牙釉质的表面上有大小不一的黄褐色斑点。因此，常常不容易被人们所注意，多数病人是在体格检查时，才被发现的。临床上称这一期的龋齿为浅龋。龋蚀继续发展，深入到牙本质浅程，这时在牙齿的表面可能出现一个明显的黑洞。病患者往往一吃糖就疼痛，一经漱口就不痛了。这一期的龋齿，临床上叫它为中龋，龋齿继续向深处发展扩大，到达牙本质深处并接近髓腔时，对冷，对热的温度刺激可出现疼痛。由于龋洞离牙髓比较近，龋洞内的细菌所产生的毒素容易渗透到牙髓组织，引起急性牙髓炎，使患牙发生剧烈疼痛。这一期的龋齿，临床上叫它为深龋。 我们该怎样预防呢？ （1）注意调整饮食结构：糖是牙齿龋齿坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋齿病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃含有磷、钙、维生素的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。儿童应该改掉两间餐吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯（对牙齿的危害最大）。