中医养生四大原则.pptVIP

二、必须循经络： 归经就是药物的作用归属于某一经络和脏腑。药物的归经代表药物的适用范围、作用趋向、它是指导临床用药的根据。 三、必须清---调---补： 先清理体内毒素， 再疏通人体经络，在气血畅通的情况下， 调补五脏六腑，扶正气。 甘草 甘草甘温，调和诸药，炙则温中，生则泻火 在中药里有“国老”的美誉，它好比药王国里一位德高望重的老人，处处缓和矛盾，调解纠纷，对善救人，是一位和事老。甘草能解百药之毒，不但能解中药之毒，而且能解西药之毒，甘草熬成汤后，温性增加，温养脾胃，每天20g煮两次水，茶饮。 中医养生四大原则： 春天保肝 夏天养心 长夏健脾 秋季润肺 冬季护肾 一、必须顺天时 —— 天人合一 视同穿衣吃饭、视同领取工资、视同洗脸刷牙 注： ★六淫邪气随时侵犯我们的身体 ★七情随时能造成我们的内伤 ★养生必须日常化 四、必须持之以恒： 中医调理的方法 ： 一、顺天时保养： 春夏养阳，秋冬养阴； 顺者存，逆者亡，违者受惩罚。 二、靶向调理保养： 归经的食品、归经的产品 、归经的手法； 诸药之性，各有其功，温凉寒热，补泻宜通。君臣佐使，运用于衷，相反畏恶，立见吉凶。 产品名称 主要功效 白