中学生心理健康问答.pptVIP

* ————————————————————————————— 王仁波 编著 青岛海洋大学出版社 —— 七年级二班 牛文玉 （1）多与同学交往。与同学交往状况如何，对自己能否顺利适应新环境有重大影响。到了一个新集体，要积极结交新朋友，多参加集体活动，感受新的友谊，要学会谦让。 (2) 以新的行为规范要求自己。一进入中学校门就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。 （1）合理设定目标，学会自我强化。学习能力感是自己对自身学习能力的主观评价和感受，并不是指学习能力本身。所以，提高这种感受的积极性，为自己设定的目标与自身实际相符是非常重要的。 （2）磨练意志，善用学习策略。学习绝非逆水行舟，而是充满艰难险阻。只要我们有足够的毅力，再加上智慧，就会取得成功。 1、课前做好充分准备 2、集中注意力，保证听课思路的清晰。要保证自己大脑的高度兴奋、思维处于积极探索的状态。 3、积极主动的参与课堂活动。 4、领会知识，发现问