女生成长规划（赵善明）.doc

崇实女中女生成长规划 镇江崇实女子中学校本教材 2013-08 前 言 成长的路上，我们跌跌撞撞学着坚强；成长的路上，我们含着泪学着勇敢。那些泛着泪光的青春，有多少感动和苦涩，经年以后，有谁会想起，青春的路上，是那些爱与怕，教会了我们长大！ 人的一生是由色彩交织而成的，有善良的白，沉静的蓝，热情的红，希望的绿和温柔的紫。它们散发出的光彩，则是我们的生命。 春去秋来，时光如梭。弹指一挥间，童年便逝去了，而“青春”却早已在你不知不觉间来到你的身边，追随着你。告别了无知的童年，多了份自信、热情、执着，也多了一份憧憬。 青春和生活如影相随，青春的我们感情丰富，每当看到有人自私自利便愤恨；看到有人舍己为人便赞扬。青春教会了我们如何批判，如何赞扬……青春教会了我们快乐。当自己绞尽脑汁，冥思苦想觯决一道难题时，心里是多么高兴。运动场上激情飞扬，紧张的神经便得以轻松……青春虽然给我们带来了不尽的快乐，也带来了些许烦躁。不知为何，父母的亲切的叮咛变成了喋喋不休的唠叨。原先的题海中遨游，变成了要命的烦躁。青春让我怀疑，让我呼喊：何时才能回归自然！年轻的女学生要想使自己独立、关爱、知性、优雅，取决于心灵的成长度和心智的成熟度。 心灵快速成长，心智快速成熟，需要年轻的我们掌握人生经验和人情世故，具备取舍智慧，合理地规划人生；还需要我们懂得说话艺术和处世哲学，懂得职场规则，具备职场智慧，掌握成功的法则。而这些知识和智慧会决定我们未来20年、30年甚至一辈子的命运。 年轻，没有极限，准备得越充分，飞得就越高。真心希望年轻的你能够暂时停下来，回顾自己的道路，反思自己的行为，决定自己的方向，规划自己的人生。真诚希望这本《女生成长规划》能让你有所收获。 女生的成长过程中，会遇到许多岔路、困惑和迷茫，很多女生往往因没有人生经验、不懂人情世故而在人际交往中折戟沉沙；因不懂得取舍之道而致错误选择；因不懂人生规划而前途迷茫；因不懂社交礼仪而功败垂成；因不懂说话艺术而祸从口出；因不懂职场规则，不了解职场生存智慧而难以晋升；因不懂成功法则而一直在社会的中下层徘徊…… 作为崇实女中的教师，要对自己的学生负责，不仅是完成学业的教授，更多的是能力的培养。基于这种需求，我们策划并编制了这本书，祈望能够帮助年轻人迅速完成人生的转变，能够快速地融入社会，成熟而从容地应对眼前的一切。只有那些肯沉下心认真学习、不断提高自己能力的人，才能赢得第一场比赛。 目 录 第一章 让生命更加灿烂——认识成长规划 关于生命的话题 走进成长规划 成长教育及其发展 成长理念与关注个人发展 成长设计——现代的人生发展理念 成长咨询——为你提供人生的服务 小结 第二章 给个人正确定位——学会自我探索 正确认识自己，充分了解自身的潜能 正确认识成功智力，培养良好的心理品质 成功的策略引领你一步步走向成功 小结 第三章 从学习规划起步一一争取最佳成绩 最佳成绩界定；制订计划的时间范围 学习计划的制订 学习计划的实施过程中应重视的环节 保持学习规划的动态性与激励性 小结 第四章 坚固精神的支柱——确定人生目标 什么是人生目标 成长中人生目标的分类 如何确立人生目标和调整人生目标 小结 第五章 孕育大气的人生——锤炼现代气质 气质 打造外在气质 打造内在气质 小结 第一章 让生命更加灿烂 ——认识成长规划 引导案例 丹麦人芬生没有辜负他来到人世间的43年 在托尔斯豪思学校读书时，校长的评语：“芬生是个可爱的孩子，但天资低，颇为无能。”中学毕业，他爱上了一位渔家姑娘。正当他做着迷人的幻梦时，他染上了可怕的胞虫囊病，心爱的姑娘离他而去。失恋和疾病引起的屈辱使他下决心开始重新规划自己的人生。他写下座右铭：“你一天到晚心烦意乱，必定一事无成。你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐，只有这样，你生命才能焕发青春。”后来，芬生考进了哥本哈根大学医学院，并发誓不学成才决不回家。毕业后，他毅然辞去了母校的工作，放弃了优厚的薪俸，把毕生精力都集中在医学研究上，并按照着自己的人生设计从事了一项造福人类的宏伟事业——研究用光线治病。1893年，芬生发现红外线能治疗天花。1895年，芬生又发现紫外线能治疗狼疮。 1903年12月10日，瑞典斯德哥尔摩第三次举行诺贝尔奖授奖庆典。芬生终于以他“用光线治病”这一医学史上的卓越贡献获得了诺贝尔奖。但是，这时的芬生已重病缠身，他未能亲临授奖…… 芬生的生命历程并不算长，而且伴随着疾病、失恋和艰辛。然而，他的生