2012复旦大学金融班健康讲座解析.pptVIP

垃圾心语 我不行 我无能 我很丑 我有病 我受人排斥 我很绝望 此仇必报 黄金心语 我很行 我有才 我很有魅力 我身体很棒 我受人欢迎 我很有希望 算了，宽恕他吧 常念黄金心语15字经 我很重要 我很喜欢自己 我进取我挑战  垃圾心语我无足重轻我不喜欢自己我逃避我退缩 修炼之三：修神经内脏 手术刀去不得的地方，心（意念）可去 中西药去不了的地方，心（意念）可去 通过分阶段的意念的训练 身心调控能力 什么是意念？ 大脑两半球、大脑三层次 目标：图文并茂 栩栩如生 心情：感觉好极 气定神闲 修神经内脏的三个阶段 第一阶段 吸气呼气—握拳松拳训练 第二阶段 四肢五官躯体肌肉的放松 第三阶段 五脏六腑提升紧致平滑运动 内脏大脑也是一块肌肉。通过一定的训练，这块肌肉也可以如胳膊大腿肌肉一样进行训练，越训练越发达，越训练，越年轻。当内脏恢复年轻态，人就能恢复年轻态。 祝同学们今年20，明年18 健康1点快乐1点有为1点 活过111 学到保持健康最重要的