糖尿病健康知识讲座24309幻灯片.pptVIP

糖尿病健康知识教育 糖尿病的预防 1.什么是糖尿病？ 2.为什么会发生2型糖尿病? 3.糖尿病的症状和临床表现 4.糖尿病是可以治愈的疾病？ 一、什么是糖尿病 糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。 糖尿病是一种常见病。1997年全世界患者已达1.3亿，预期到2025年将达3亿；我国1997年19省市20余万人普查结果表明，患病率为2.51%，糖耐量低减患病率为3.2%，预计今后将以每年100万的数量增加。目前我国是糖尿病的第二高发国。 二、为什么会发生2型糖尿病？ 胰岛素抵抗 胰岛素分泌不足 环境因素 淀粉样变 糖尿病的临床表现 代谢紊乱症候群 急性并发症：1、糖尿病酮症酸中毒 2、高渗性非酮症酸昏迷 3、感染 慢性并发症：1、大血管病变 2、微血管病变 3、神经病变 4、眼部病变（严重出现失明） 5、糖尿病足 糖尿病的症状 多食 多尿 皮肤干燥 饥饿 视物不清 疲倦 6 糖尿病的危害 多食 神经系统 足 眼睛 肾脏 血管系统 心脏 脑血管 7 2型糖尿病的特点 起病缓慢 多在40岁以后发病 症状不明显﹐三多一少﹐视物模糊，易疲倦﹑皮肤搔痒等 可用口服降糖药物治疗 糖尿病是一终身性疾病，目前尚不能根治，需终身治疗。低血糖昏迷更是在糖尿病患者在治疗过程中并发的危重症之一。 因脑细胞所需的能量几乎完全直接来自血糖，脑细胞对低血糖反应非常敏感，若诊断治疗不及时，可造成不可逆的脑损伤，甚至危及生命。 像正常人一样生活 象正常人一样工作 结婚生育 长寿 10 做好心理准备 愤怒 恐惧 失落 自信 × × × 11 争取社会和家庭的关心支持 12 糖尿病确定每日所需总热量的计算标准 体重 不同劳动强度的能量所需（Kcal/(kg.d) 卧床 轻体力 中等体力 重体力 消瘦（体重低于正常值的10%以上） 20~35 35 40 45~50 正常 15~20 30 35 40 肥胖(体超过正常值的20%以上） 15 20~25 30 35 饮食控制—糖尿病综合治疗的基础饮食治疗 摄入食物热量要适当； 平衡膳食：主食占50－60％，脂肪30％， 蛋白质10－20％； 食物要多样化 多饮水，少喝酒 坚持少食多餐，定时定量进餐 饮食控制的注意事项 定时定量定餐，并且一定要与注射胰岛素，服用口服降糖药的时间配合好 饮食量，劳动强度，用药量三者间的关系要相对平衡，灵活调节 根据个人情况将每日饮食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖 糖尿病饮食控制应长期坚持，终生坚持 计算标准体重：身高-105 计算体型： （实际体重-标准体重）/标准体重 *100% 每日所需总热量：理想体重*热能供给 蛋白质占10~15% 脂肪占20~30% 碳水化合物占55~65% 每日三餐可按三次均分，或者1/5、2/5、2/5 运动调节 运动的好处： 增强心、肺功能 降脂、降压、降糖 改善胰岛素敏感性 提高运动积极性 运动调节—注意事项 选择合适的运动方式及运动量 老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步 中青年人应以中等强度的运动方式为主，也可选择运动强度较重的运动方式 运动应该循序渐进，运动量应由小到大 正确认识运动与体力劳动的关系 持之以恒，防止意外伤害 日常注意事项 糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法 外出时，随身携带含糖食品 携带糖尿病治疗卡片 19