走进心理健康课件.ppt

心理健康教育 万盛职教中心 刘丽 心理健康课的形式 故事，讨论，心理剧表 演，活动，情境分析， 心理测验 走入心理健康教育 ★ 怎样 才是健康呢？ 舞蹈家邰丽华 香港著名演员张国荣的故事 张国荣(1956年9月12日~2003年4月1日晚上18点41分)，昵称“哥哥”，籍贯广东梅县，生于香港，是一位在全球华人社会和亚洲地区有影响力的著名演员、歌手和音乐人，大中华地区乐坛和影坛巨星，演艺圈多面发展最成功的代表之一。2003年4月1日晚上18点41分，张国荣在香港东方文华酒店病情失控，从24楼坠下，于19时06分在玛丽医院抢救无效去世，终年46岁。这个突如其来的消息震撼了整个华人社会。在坠楼前他写下的纸条中说“Depression.多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。这一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样？”他在遗书中感谢各位朋友、唐鹤德先生以及他的医生。经纪人陈淑芬女士其后证实他患上抑郁症，努力防治年余，但仍因病情失控而自杀。 一、心 理 健 康 的 标 准 1、智力正常 2、情绪稳定乐观 3、意志坚定，自制力强 4、人际关系和谐 5、反应适度 6、悦纳自己 对于处于青春期的学生，心理健康标准包括哪些方面呢？ 智力正常 能正确客观认识自然,社会；能以积极正确态度面对现实中困难、问题 ，不幻想 ，不盲动。 情绪稳定乐观 喜怒哀乐等情绪处于平衡状态，对外界人与事的反应恰如其分，该激动时激动，该冷静时冷静。总体情绪倾向愉快乐观，积极情绪多，消极少。心胸开阔，满怀希望，凡事保持平常心，以愉快的情绪调节自己并感染他人。 意志坚定，自制力强 思路清楚，目的明确，行动有条不紊，能承担压力，不屈不挠完成任务。 人际关系和谐 （1）乐于与人交往，有广泛人缘 ，有 知己 ，适应新环境。 （2）保持独立，不卑不亢。 （3）友好客观评价他人，宽以待人。 （4）尊重他人 ，态度积极。 反应适度 《儒林外史》中书生范进听说中举人后，不能自控，疯癫跑到街上，直至丈人一耳光才清醒。这是长期受考试失败打击，心理病态，反应失常造成。 自我悦纳 了解自己优、缺点，以及自己的性格、爱好、情绪；接纳自己，不自卑，不自负。